Twoje jelita zajmują się czymś więcej niż tylko trawieniem pokarmu i pozbywaniem się toksyn!
Zdrowe jelita mogą poprawić nastrój, poziom stresu, funkcje poznawcze, zdrowie mózgu i odporność. Podobnie zaniedbanie zdrowia układu trawiennego może mieć negatywny wpływ na każdy z tych czynników. Dostarczanie wystarczającej ilości kolagenu to jeden ze sposobów wspierania prawidłowego funkcjonowania jelit i poprawy zdrowia układu trawiennego – czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!
Nadrabianie zaległości kolagenowych
Jeśli nie czytałeś postów od 1 do 3 naszej miniserii, oto krótkie podsumowanie znaczenia kolagenu. Jeśli tak, hura – możesz pominąć ten następny fragment!
- Pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie, a także kości i stawy
- Najobficiej występujące białko w organizmie człowieka
- Trudno o to we współczesnej diecie
- Wyższa biodostępność w formie suplementu
- Naturalna produkcja kolagenu maleje wraz z wiekiem
Teraz jesteśmy na bieżąco, porozmawiajmy o kolagenie dla zdrowia jelit!
Podążaj za przeczuciem
Badania wykazały, że zły stan zdrowia jelit może mieć wpływ zarówno na nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Nasze jelita są niezwykle inteligentne i komunikują się z mózgiem za pośrednictwem „osi jelito-mózg”, czyli GBA dla Ciebie i mnie! Jest to dwukierunkowy system komunikacji, który dostarcza informacje z mózgu do jelit i odwrotnie.
Można łatwo założyć, że za pracę nóg odpowiada tutaj mózg, ale w rzeczywistości to jelita odpowiadają za około 90% całej komunikacji. Dzieje się tak tak, że zdrowie jelit wpływa nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na nasze zdrowie psychiczne. Oto tylko kilka przykładów tego, jak…
- Mgła mózgowa – brak równowagi bakterii jelitowych może wpływać na funkcje poznawcze, pamięć i koncentrację
- Zespół jelita drażliwego i choroba zapalna jelit – uszkodzenie błony śluzowej jelit powoduje stan zapalny i nasila objawy tych schorzeń
- Lęk – zapalenie jelit wytwarza podwyższony poziom cytokin, białek, które powiązano ze zwiększonym lękiem
- Stres – probiotyki pobudzają dobre bakterie w jelitach, które, jak wykazano, zmniejszają poziom hormonów stresu we krwi
- Depresja – komórki jelitowe wytwarzają duże ilości serotoniny, nazywanej „szczęśliwą” substancją chemiczną, ponieważ poprawia nastrój i zwiększa motywację
To wyjaśnia zjawisko interakcji jelita-mózg. Następnym razem, gdy żołądek spadnie, poczujesz mdłości lub poczujesz motyle z podniecenia, nie będzie to już takie tajemnicze! Jeśli cierpisz na którykolwiek z tych objawów, dbanie o zdrowie układu trawiennego powinno być priorytetem.
Kolagen dla jelit Twojego zdrowia!
Jestem pewien, że jesteś teraz dumny, że nosisz w sobie tak inteligentny i fascynujący organ, jak jelita! Ale prawdopodobnie zastanawiasz się, skąd bierze się w tym kolagen. Istnieje wiele powodów, dla których wzbogacenie diety w kolagen może wspierać zdrowy układ trawienny i promować ogólny stan zdrowia…
-
Zapewnia strukturę organom trawiennym
Kolagen to białko, a białko jest niezwykle ważne dla struktury i regulacji tkanek organizmu. Zgadłeś, dotyczy to również jelit. Od początku do końca przewód pokarmowy osoby dorosłej ma około 9 metrów długości – to dużo do ustrukturyzowania i wiele do uregulowania!
Aminokwasy dostarczane do organizmu przez hydrolizowane peptydy kolagenowe służą do gojenia i uszczelniania jelit. Dostarczają cegiełek, z których powstaje nowy kolagen, który pomaga w utrzymaniu i naprawie jelita. -
Zapobiega zespołowi nieszczelnego jelita
Przetworzona żywność, brak snu, stres i stosowanie antybiotyków wpływają na błonę śluzową jelit. Z biegiem czasu mogą spowodować, że jelito stanie się bardziej przepuszczalne i nastąpi wyciek substancji przez ścianę jelita.
Oznacza to, że toksyny i bakterie zamiast zostać wydalone, mogą przedostać się do krwioobiegu – jest to zjawisko występujące w przypadku zespołu nieszczelnego jelita. Kolagen dostarcza aminokwasów niezbędnych do naprawy i odbudowy ściany jelita oraz zapobiegania nieszczelności jelit. -
Pomaga wchłaniać składniki odżywcze
Nieszczelne jelito powoduje wyciek nie tylko toksyn i bakterii, ale także składników odżywczych. Przepuszczalna wyściółka jelit może uniemożliwiać prawidłowe wchłanianie witamin i minerałów z pożywienia. Zatem niezależnie od tego, jak dobra jest Twoja dieta, cała ta dobroć może dosłownie zostać zmarnowana.
Kolagen pomaga wzmocnić ścianę jelita, czyniąc ją mniej przepuszczalną i z większym prawdopodobieństwem zatrzymuje składniki odżywcze z pożywienia. Utrzymuje również nasze jelita w dobrej kondycji i elastyczności dzięki swoim właściwościom elastycznym, co pomaga w przemieszczaniu się pożywienia i jeszcze bardziej zwiększa jego wchłanianie. -
Zmniejsza ryzyko chorób trawiennych
Kolagen zawiera glicynę, aminokwas, który ma właściwości przeciwzapalne. Zapalenie jest podstawową przyczyną wielu schorzeń i schorzeń, dlatego zapobieganie mu powinno być najwyższym priorytetem.
Badania wykazały również, że niższy poziom kolagenu w surowicy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem niektórych schorzeń trawiennych. Prawdopodobnie ma to związek z utratą działania przeciwzapalnego, co powoduje zapalenie jelit, które może prowadzić do chorób takich jak IBS i nieswoiste zapalenie jelit.
Zdrowe starzenie się zaczyna się w jelitach
Jedną rzeczą nieuniknioną w życiu jest starzenie się. Choć łatwo zauważyć widoczne oznaki starzenia – zmarszczki, obwisłą skórę i zmarszczone brwi! – wewnętrzne oznaki starzenia są często pomijane. Z biegiem lat i dziesięcioleci czynniki takie jak antybiotyki, stres, brak snu, nadmierna higiena, lekarstwa i życie w pomieszczeniach zamkniętych zaczynają zakłócać równowagę bakteryjną – czyli florę jelitową.
Te bakterie mają wiele przydatnych funkcji, w tym wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają zdrowie mózgu i wspomagają wydajne trawienie. Co więcej, spadek poziomu kolagenu wraz z wiekiem oznacza, że zdrowie jelit jest dwukrotnie zagrożone w jesiennych latach życia!
Dobra wiadomość jest taka, że suplementacja kolagenu może nie tylko wypełnić lukę w spadku poziomu kolagenu, ale także pobudzić rozwój zdrowych bakterii, które pomagają w rozwoju układu trawiennego. Nie możemy uniknąć starzenia się, ale możemy aktywnie dbać o długowieczność własnego zdrowia!
100% czystych bydlęcych peptydów kolagenowych
Opracowaliśmy nasze 100% czyste peptydy kolagenowe bydlęce, aby zapewnić Ci suplement najwyższej jakości, który zwiększa poziom kolagenu i zapewnia wiele korzyści. Nasze peptydy kolagenowe są łatwe do wchłaniania i wysoce bioaktywne, a także testowane laboratoryjnie pod kątem czystości i wolne od alergenów.
Dodawaj około 10-30 g naszych niesmakowanych peptydów kolagenowych do posiłków, koktajli, dressingów, napojów, zup lub sosów, aby uzyskać codzienny zastrzyk kolagenu!
Wszystkie informacje podane na naszej stronie internetowej i w naszych artykułach to po prostu informacje, opinie, niepotwierdzone przemyślenia i doświadczenia, które mają zapewnić Ci narzędzia umożliwiające rozwój.
Nie jest przeznaczony do leczenia ani diagnozowania objawów i zdecydowanie nie należy go błędnie interpretować jako porady lekarskiej. Przy wprowadzaniu jakichkolwiek zmian w swoim stylu życia i nawykach żywieniowych zawsze zalecamy zasięgnięcie porady wyszkolonego specjalisty.
Zalecamy jednak skorzystanie z usług wyszkolonego profesjonalisty, który kwestionuje konwencjonalną wiedzę, aby umożliwić Ci stanie się najlepszą wersją siebie.
