DISCOVER AWARD WINNING COLLAGEN

Shop now
Home Optymalne zdrowie i styl życia

Czy kolagen może wyleczyć IBS?

Kolagen to niesamowity naturalny suplement, który doskonale wpływa na zdrowie jelit – ale czy naprawdę może mieć znaczenie dla osób cierpiących na IBS?


Co to jest IBS

Zespół jelita drażliwego, znany również jako IBS, jest stosunkowo częstą chorobą wpływającą na układ trawienny.

Szacuje się, że w Wielkiej Brytanii od 10 do 20% populacji cierpi na IBS, ale ponieważ często pozostaje on niezdiagnozowany ze względu na charakter objawów, prawdopodobnie liczba ta jest znacznie wyższa.

Początek IBS zwykle występuje w wieku od 20 do 30 lat. IBS występuje również dwukrotnie częściej u kobiet w porównaniu z mężczyznami.

Co ciekawe, stwierdzono, że nietolerancje pokarmowe, takie jak nietolerancja laktozy i glutenu, są również prekursorami IBS. Zatem prawdopodobieństwo wystąpienia IBS jest większe, jeśli cierpisz na nietolerancję pokarmową lub alergię.

Należy jednak zauważyć, że uważa się, że IBS nie zwiększa ryzyka wystąpienia innych chorób związanych z jelitami ani raka jelita.


Oznaki i objawy IBS

Ponieważ IBS jest chorobą układu trawiennego, większość jego objawów dotyczy jelit i układu trawiennego.

Objawy mogą się różnić u poszczególnych osób i zmieniać się w czasie. Wpływ na nie mają także czynniki zewnętrzne, takie jak stres i żywność, którą spożywamy.

Do typowych oznak i objawów IBS należą:

  • Zaparcia
  • Biegunka
  • Wzdęcia
  • Ból i skurcze brzucha
  • Wiatr

Do mniej powszechnych objawów należą:

  • Zgaga
  • Refluks żołądkowy
  • Nudności
  • Brak energii
  • Zmiany nastroju

👉 Pamiętaj: jeśli doświadczyłeś któregokolwiek z tych objawów, zalecamy omówienie tego ze swoim lekarzem rodzinnym. Niezwykle ważne jest również omówienie każdych zmian w rytmie wypróżnień z lekarzem i unikanie samodiagnozowania czegoś takiego jak IBS.


Wprowadzenie do kolagenu

Kolagen jest białkiem występującym najczęściej w organizmie człowieka.  Jest potrzebny dla zdrowych stawów, kości, tkanek, ścięgien i skóry.

Jest również stosowany w układzie trawiennym, aby zapewnić siłę i strukturę ścianom jelit.

W organizmie wytwarzamy własny kolagen, ale jego naturalna produkcja maleje wraz z wiekiem – już po dwudziestym roku życia.

Tak więc uzupełnienie diety kolagenem może pomóc złagodzić jego skutki i zoptymalizować zdrowie całego organizmu.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Współzałożycielka Hunter & Gather, Amy, spotkała się z dietetyczką funkcjonalną Pauline Cox, aby omówić wszystkie kwestie związane z kolagenem. Obejrzyj poniższy wywiad, aby zapoznać się z kompleksowym wprowadzeniem do kolagenu!

👉 Wprowadzenie do kolagenu z Pauline Cox


8 sposobów, w jakie kolagen może pomóc w opanowaniu IBS

Ponieważ wykazano, że suplementacja kolagenem wspiera zdrowie jelit, toczy się wiele dyskusji na temat potencjału kolagenu w leczeniu IBS.

Po pierwsze, niestety w chwili obecnej nie istnieje lekarstwo na IBS, które obejmuje kolagen.

Dzieje się tak, ponieważ uważa się, że IBS jest chorobą trwającą całe życie, więc nic nie może tak naprawdę wyleczyć go jako takiego, ale możemy pracować nad doprowadzeniem go do remisji.

IBS można bardzo dobrze leczyć za pomocą diety i stylu życia. Pomocną rzeczą może być uzupełnienie diety w kolagen. Odkrywajmy!

  • Suplementacja kolagenem może pomóc w zmniejszeniu objawów trawiennych — Jedno z badań wykazało, że po 6 tygodniach codziennej suplementacji kolagenem 93% uczestników z IBS zgłosiło zmniejszenie objawów trawiennych, w tym wzdęć, bólu i nieregularnych wypróżnień.

  • Suplementacja kolagenu wspomaga ogólny stan układu trawiennego — Wykazano, że białko kolagenowe w proszku pomaga naprawić uszkodzenia w jelitach i wzmacnia ich wyściółkę. Zawiera aminokwasy prolinę i lizynę, które pomagają wzmocnić ścianę jelita i zmniejszyć jej przepuszczalność. Ponieważ IBS jest chorobą, która może potencjalnie uszkodzić jelita, kolagen może być przydatnym suplementem pomagającym złagodzić jego skutki.

  • Suplementy kolagenowe nie zawierają laktozy i glutenu – Laktoza i gluten są powszechnie obecne w wielu produktach spożywczych i suplementach, ale niektóre osoby cierpiące na IBS muszą ich unikać ze względu na związaną z tym zwiększoną częstość występowania nietolerancji laktozy i glutenu. Ponieważ białko kolagenowe w proszku nie zawiera laktozy i glutenu, jest to bezpieczny, wolny od alergenów suplement dla osób, które ich nie tolerują.

  • Kolagen może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób związanych z IBS – Ponieważ IBS jest chorobą trwającą całe życie, może powodować uszkodzenie jelit – nawet przy wczesnej diagnozie i dobrym leczeniu. Przyjmowanie suplementu kolagenu może pomóc w naprawie jelit i zapobiec wystąpieniu powiązanych schorzeń, takich jak zespół nieszczelnego jelita.

  • Kolagen może pomóc poprawić nawodnienie jelit - Kolagen jest cząsteczką hydrofilową, co oznacza, że ​​przyciąga go woda. Jeśli zażyjesz kolagen zmieszany z wodą, może to pomóc w nawodnieniu jelit i utrzymaniu ich optymalnego funkcjonowania. Może to być również pomocne w utrzymaniu regularności wypróżnień.
  • Kolagen może pomóc pobudzić krążenie w jelitach – Badania wykazały, że funkcja kolagenu polegająca na wzmacnianiu tętnic i naczyń krwionośnych oznacza, że ​​może on pomóc w poprawie krążenia.Oznacza to, że składniki odżywcze są dostarczane do jelit wydajniej, co może również pomóc w promowaniu gojenia.

  • Kolagen może pomóc w zrównoważeniu poziomu pH w jelitach – Niezrównoważony poziom pH w jelitach może przyspieszyć wytwarzanie kwasu żołądkowego i pogorszyć objawy IBS, takie jak niestrawność, zgaga i refluks żołądkowy. Badania wykazały, że suplementacja kolagenu pomaga przywrócić równowagę poziomu pH w całym organizmie, w tym w jelitach, co może pomóc w opanowaniu tych objawów.

  • Kolagen doskonale wpływa na ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie - Oprócz niesamowitych korzyści dla układu trawiennego, kolagen jest wszechstronnym przyjacielem organizmu i pomaga pielęgnować optymalne zdrowie. Zawiera także aminokwasy, które wspierają zdrowy układ odpornościowy, co jest korzystne w przypadku wszelkich schorzeń – w tym IBS.

Potencjał kolagenu w leczeniu i łagodzeniu objawów IBS jest obiecujący, ale podobnie jak w przypadku większości innych rzeczy, wymaga dalszych badań na poparcie tych twierdzeń!

Wiemy na pewno, że suplementacja kolagenem ma niesamowite korzyści dla układu odpornościowego, układu trawiennego i ogólnego stanu zdrowia – co czyni go nieocenionym suplementem dla osób cierpiących na IBS.

Wyszukaj i zbierz proszek białkowy z peptydami kolagenowymi

Hunter & Gather Collagen to w 100% czysty i hydrolizowany proszek kolagenowy pozyskiwany z bydła karmionego trawą i ryb dzikich.

Opracowaliśmy nasz najwyższej jakości proszek peptydowy kolagenowy, aby zapewnić suplement, który pomoże zwiększyć naturalny poziom kolagenu, dzięki czemu będziesz mógł cieszyć się jego niesamowitymi korzyściami.

Nasze peptydy kolagenowe nie mają sobie równych pod względem biodostępności i są niezwykle łatwe do wchłonięcia i wykorzystania przez organizm. Są również testowane laboratoryjnie pod kątem czystości i nie zawierają alergenów.

Możesz dodać od 10 do 30 g peptydów kolagenowych do swoich zwykłych posiłków i napojów, aby codziennie zwiększyć ilość kolagenu. Sprawdź nasze przepisy na kolagen tutaj, które zawierają ten wspaniały suplement!

I złap swój i przekonaj się, o co to całe zamieszanie! 👇

🐄 Peptydy kolagenowe bydlęce karmione trawą

🐟 Dzikie peptydy kolagenowe morskie

 

Dowiedz się więcej o korzyściach zdrowotnych peptydów kolagenowych.

👉 Zalety kolagenu dla optymalnego zdrowia jelit

👉 Kolagen morski: wszystko, co musisz wiedzieć o kolagenie na bazie ryb

👉 Czy kolagen działa? Jak znaleźć najlepszy suplement kolagenowy

👉 Zwierzę kontra. Kolagen roślinny: dlaczego kolagen wegański nie kumuluje się

 

Bovine Collagen Hunter & Gather Nourish Award

 

Referencje

  • https://www.nice.org.uk/guidance/QS114/documents/irritable-bowel-syndrome-in-adults-qs-briefing-paper2
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9198822/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12589194/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3983973/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25407511/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14600124/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4089350/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6891674/

 

Wszystkie informacje podane na naszej stronie internetowej i w naszych artykułach to po prostu informacje, opinie, niepotwierdzone przemyślenia i doświadczenia, które mają zapewnić Ci narzędzia umożliwiające rozwój.

Nie jest przeznaczony do leczenia ani diagnozowania objawów i zdecydowanie nie należy go błędnie interpretować jako porady lekarskiej. Przy wprowadzaniu jakichkolwiek zmian w swoim stylu życia i nawykach żywieniowych zawsze zalecamy zasięgnięcie porady wyszkolonego specjalisty.

Zalecamy jednak skorzystanie z usług wyszkolonego profesjonalisty, który kwestionuje konwencjonalną wiedzę, aby umożliwić Ci stanie się najlepszą wersją siebie.

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.