Ultimativer Keto-Schokoladen-Himbeer-, Kollagen-, MCT- und Vitamin-Smoothie
Ein nährstoffreicher Keto-freundlicher Schokoladen-Himbeer-Smoothie mit zusätzlichem Kollagen und MCT
Glutenfrei, ohne raffinierten Zucker, Keto, Paleo, Low Carb
Dieser Smoothie ist das Nonplusultra in Sachen Nährstoffdichte: Er enthält essentielle Aminosäuren aus Kollagen, gesunde Fette aus MCT und Kokosmilch. Egal, ob Sie Ihre Gesundheit stärken oder Ihren morgendlichen Smoothie aufpeppen möchten – bereiten Sie eine Portion zu und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf oder frieren Sie sie ein.
Für 2 Personen
Zutaten:
- 100 g gefrorene Himbeeren
- 75 g gefrorener Zucchini- oder Blumenkohlreis
- 1 EL Hunter and Gather C8 & C10 MCT-Öl
- 200 Milliliter Kokosmilch
- 1 EL Hunter and Gather Kollagenpeptide
- 1 EL Kakaopulver
- 1 EL Nussbutter (Cashew oder Mandel)
- OPTIONAL: ½ Banane, 1 Esslöffel Honig oder eine Portion Inulinfaser zum Süßen
Anweisungen:
- Alle Zutaten in den Mixer geben. Mixen, bis eine glatte Masse entsteht – bleib dran, es kann eine Minute dauern! Dieser Smoothie ist dickflüssig. Für eine dünnere Konsistenz kannst du gerne mehr Kokosmilch oder Wasser hinzufügen.
- In ein Glas oder eine Schüssel gießen und mit den gewünschten Toppings wie Kokosnuss, Kakaonibs oder zusätzlichen Himbeeren garnieren.
Bei allen auf unserer Website und in unseren Artikeln bereitgestellten Informationen handelt es sich lediglich um Informationen, Meinungen, anekdotische Gedanken und Erfahrungen, die Ihnen die Werkzeuge zum Erfolg an die Hand geben sollen.
Es dient nicht der Behandlung oder Diagnose von Symptomen und stellt keinesfalls einen medizinischen Rat dar. Wir empfehlen Ihnen, bei Änderungen Ihres Lebensstils und Ihrer Ernährungsgewohnheiten stets den Rat einer ausgebildeten Fachkraft einzuholen.
Wir empfehlen Ihnen jedoch, die Dienste eines ausgebildeten Fachmanns in Anspruch zu nehmen, der herkömmliche Weisheiten hinterfragt, damit Sie die beste Version Ihrer selbst werden können.
