MCT-Öl Grüner Smoothie Boost
Smoothies können eine tolle Ergänzung für Ihre Ernährung sein, enthalten aber oft viel Fruchtzucker. Dieser grüne Smoothie mit Spinat und Kiwi sorgt für einen grünen Energieschub und enthält außerdem MCT-Kokosöl für eine Portion herzgesunde Fette.
Für 1 Person
Was du brauchst:
- 40 g frischer Spinat
- Das Fruchtfleisch einer Kiwi
- Saft einer halben Limette
- 100 ml Wasser oder Mandelmilch
- 2 Teelöffel Hunter & Gather MCT-Kokosöl
Was Sie tun:
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren.
- In ein gekühltes Glas gießen
Sie können den Smoothie auch mit zuckerarmen Früchten wie Blaubeeren, Himbeeren und Avocados zubereiten. Sie können das MCT-Kokosöl auch durch natives Avocadoöl extra ersetzen und/oder etwas Kollagenpulver hinzufügen. für den Super-Protein-Boost.
Bei allen auf unserer Website und in unseren Artikeln bereitgestellten Informationen handelt es sich lediglich um Informationen, Meinungen, anekdotische Gedanken und Erfahrungen, die Ihnen die Werkzeuge zum Erfolg an die Hand geben sollen.
Es dient nicht der Behandlung oder Diagnose von Symptomen und stellt keinesfalls einen medizinischen Rat dar. Wir empfehlen Ihnen, bei Änderungen Ihres Lebensstils und Ihrer Ernährungsgewohnheiten stets den Rat einer ausgebildeten Fachkraft einzuholen.
Wir empfehlen Ihnen jedoch, die Dienste eines ausgebildeten Fachmanns in Anspruch zu nehmen, der herkömmliche Weisheiten hinterfragt, damit Sie die beste Version Ihrer selbst werden können.
