Kollagen ist ein erstaunliches natürliches Hautpflegepräparat. Aber kann es wirklich gegen Cellulite helfen? Fragen wir den Experten.
Dieser Artikel wurde von unserer hauseigenen Ernährungsberaterin Jade Leighton [BA Hons DipION mBANT rCNHC] als Gast verfasst.
Was verursacht Cellulite? 🤔
Wussten Sie, dass schätzungsweise bis zu 85 % der Frauen über 20 Jahre an Cellulite leiden? Cellulite entsteht, wenn sich Fettkügelchen unter der Haut bilden und gegen das Bindegewebe drücken, wodurch die Haut uneben und klumpig aussieht.
Es handelt sich um eine komplexe Erkrankung , die vermutlich durch eine Reihe von Faktoren verursacht wird, die von hormonellen Veränderungen (insbesondere einem erhöhten Östrogenspiegel) über schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und schlechte Durchblutung bis hin zu einem hohen BMI und sogar genetischen Faktoren reichen.
Kann Kollagen bei Cellulite helfen? 🙏
Man geht außerdem davon aus, dass eine schwache Kollagenstruktur der Haut (die durch einige der oben aufgeführten Ungleichgewichte verursacht werden kann) einer der Faktoren ist, die zu Cellulite beitragen.
Eine Funktionsstörung der kollagenreichen Fasern in den Hautschichten scheint zu Cellulite-Dellen zu führen.
Aus diesem Grund wurde vorgeschlagen, dass der Verzehr von kollagenreichen Lebensmitteln wie Knochenbrühe und/oder Kollagenpeptidpräparaten dazu beitragen könnte, das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern.
Was sagen die Beweise? 🧐
Obwohl die Beweise zu diesem Thema begrenzt sind, zeigte eine Studie mit 105 Frauen im Alter von 24 bis 50 Jahren, dass die regelmäßige Einnahme von 2,5 Gramm bioaktiver Kollagenpeptide über einen Zeitraum von 6 Monaten zu einer deutlichen Verbesserung des Hautbildes bei Frauen mit mittelschwerer Cellulite führte.
Wenn Sie unter Cellulite leiden und dies Ihnen Sorgen bereitet, können Sie neben der Behandlung aller anderen Faktoren, die der Erkrankung zugrunde liegen können, auch die Verwendung von Kollagenpeptiden ausprobieren.
Für weitere Unterstützung empfehle ich dir, dich an deinen Arzt oder einen Ernährungstherapeuten zu wenden. Wir hoffen, dass dir das geholfen hat. Melde dich gerne bei uns, wenn du weitere Fragen hast. 🙌
Bei allen auf unserer Website und in unseren Artikeln bereitgestellten Informationen handelt es sich lediglich um Informationen, Meinungen, anekdotische Gedanken und Erfahrungen, die Ihnen die Werkzeuge zum Erfolg an die Hand geben sollen.
Es dient nicht der Behandlung oder Diagnose von Symptomen und stellt keinesfalls einen medizinischen Rat dar. Wir empfehlen Ihnen, bei Änderungen Ihres Lebensstils und Ihrer Ernährungsgewohnheiten stets den Rat einer ausgebildeten Fachkraft einzuholen.
Wir empfehlen Ihnen jedoch, die Dienste eines ausgebildeten Fachmanns in Anspruch zu nehmen, der herkömmliche Weisheiten hinterfragt, damit Sie die beste Version Ihrer selbst werden können.
