DISCOVER AWARD WINNING COLLAGEN

Shop now
Home Przepisy

Zupa krem ​​z shiitake i porów

Gdy zapada noc i szczypie powietrze — zupa pełna ciepła i zdrowych tłuszczów jest idealną opcją na lunch. Można go przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce lub zamrażarce, aby w każdej chwili móc go podgrzać.

Bezglutenowe, niskowęglowodanowe i przyjazne paleo

Podaje 2

Czego potrzebujesz: 

 

Opcjonalnie: podawaj z łyżką majonezu z olejem z awokado, aby uzyskać dodatkową kremowość 

 

Co robisz: 

  1. Grubo posiekaj przygotowane grzyby i por
  2. Delikatnie podsmaż grzyby i por w garnku z odrobiną oleju z awokado, aż zmiękną.
  3. Do garnka dodaj bulion z kurczaka i liście tymianku i delikatnie podgrzej
  4. Dodaj orzechy nerkowca
  5. Gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 20-25 minut
  6. wymieszaj zupę za pomocą ręcznego blendera
  7. Dopraw solą i pieprzem
Podanie skrop odrobiną oleju z awokado i, jeśli to konieczne, odrobiną majonezu z oleju z awokado.

Wszystkie informacje podane na naszej stronie internetowej i w naszych artykułach to po prostu informacje, opinie, anegdotyczne przemyślenia i doświadczenia, które mają zapewnić Ci narzędzia umożliwiające rozwój.

Nie jest przeznaczony do leczenia ani diagnozowania objawów i zdecydowanie nie należy go błędnie interpretować jako porady lekarskiej. Przy wprowadzaniu jakichkolwiek zmian w swoim stylu życia i nawykach żywieniowych zawsze zalecamy zasięgnięcie porady wyszkolonego specjalisty.

Zalecamy jednak skorzystanie z usług wyszkolonego profesjonalisty, który kwestionuje konwencjonalną wiedzę, aby umożliwić Ci stanie się najlepszą wersją siebie.

 

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

Zupa KREM Z SHITAKE I PORÓW

Bezglutenowe, niskowęglowodanowe i przyjazne paleo

Podaje 2

 

Czego potrzebujesz: 

  • Około 130 g grzybów shiitake, umytych
  • 1 duży por umyty
  • 1 litr dobrej jakości bulionu z kurczaka (uwielbiamy Borough Bone Rosół)
  • Liście świeżego tymianku, około 1 łyżka stołowa 
  • Orzechy nerkowca (mniej więcej mała garść)
  • Hunter & Gather Extra Virgin Awokado
  • Sól i pieprz himalajski do przypraw

Opcjonalnie: podawaj z odrobiną majonezu z olejem z awokado dla dodatkowej kremowości 

 

Co robisz: 

  1. Grubo posiekaj przygotowane grzyby i por
  2. Delikatnie podsmaż grzyby i por w garnku z odrobiną oleju z awokado, aż zmiękną.
  3. Do garnka dodaj bulion z kurczaka i liście tymianku i delikatnie podgrzej
  4. Dodaj orzechy nerkowca
  5. Gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 20-25 minut
  6. wymieszaj zupę za pomocą ręcznego blendera
  7. Dopraw solą i pieprzem

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.