DISCOVER AWARD WINNING COLLAGEN

Shop now
Home Przepisy

Pieczeń z Kurczakiem Paleo Buffalo

Zapiekany kurczak paleo bawół z ryżem kalafiorowym

Bezglutenowe, bez rafinowanego cukru, bez zbóż, Paleo, Low Carb

Ta pyszna jednogarnkowa zapiekanka z kurczakiem to ulubiona potrawa całej rodziny. Jest szybka, łatwa i można ją ugotować tak, aby wykorzystać resztki kurczaka.

Porcja dla 4
Co potrzebujesz: 

  • 500-750 gramów ugotowanego i rozdrobnionego kurczaka
  • 2 łyżki oleju z awokado Hunter i Gather
  • 1 biała cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łodygi selera
  • 1 główka kalafiora w ryżu lub 4 szklanki wstępnie ugotowanego ryżu kalafiorowego
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu
  • 80 mililitrów (1/3 szklanki) ostrego sosu
  • 115 gramów (1/2 szklanki) majonezu z olejem z awokado Hunter and Gather
  • 2 jajka
  • 1 łyżka octu jabłkowego

Co robisz:

  1. Rozgrzej piekarnik do 175 stopni Celsjusza.
  2. Pokrój cebulę i seler na małe kawałki, a czosnek posiekaj. (Jeśli nie używasz kalafiora wstępnie ugotowanego, zmiel kalafior w robocie kuchennym, aż będzie przypominał ryż.)
  3. Rozgrzej dużą, żaroodporną patelnię na kuchence do średniego poziomu. Dodaj Hunter i Zbierz olej z awokado.
  4. Podsmaż cebulę, czosnek, seler i ryż kalafiorowy przez 10 minut. Dodaj sól i pieprz!
  5. W osobnej misce wymieszaj majonez z olejem z awokado Hunter i Gather, ostry sos, jajka i ocet.
  6. Dodaj ugotowanego kurczaka i sos do ugotowanej mieszanki warzywnej w naczyniu żaroodpornym. Mieszaj aż do połączenia.
  7. Piec przez 30–40 minut lub do momentu, aż wierzch się zetnie i będzie złotobrązowy.
  8. Opcjonalnie: podawaj z jogurtem kokosowym, posiekaną czerwoną papryką lub szczypiorkiem do dekoracji!

buffalo chicken paleo with cauliflower rice

 

Wszystkie informacje podane na naszej stronie internetowej i w naszych artykułach to po prostu informacje, opinie, anegdotyczne przemyślenia i doświadczenia, które mają zapewnić Ci narzędzia umożliwiające rozwój.

Nie jest przeznaczony do leczenia ani diagnozowania objawów i zdecydowanie nie należy go błędnie interpretować jako porady lekarskiej. Zawsze zalecamy zasięgnięcie porady wyszkolonego specjalisty przy wprowadzaniu jakichkolwiek zmian w swoim stylu życia i nawykach żywieniowych.

Zalecamy jednak skorzystanie z usług wyszkolonego profesjonalisty, który kwestionuje konwencjonalną wiedzę, aby umożliwić Ci stanie się najlepszą wersją siebie.

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

buffalo chicken paleo with cauliflower rice

PALEO PIECZ Z KURCZAKA BUFALO Z RYŻEM KALAFIOROWYM

BEZGLUTENOWE, BEZ CUKRU RAFINOWANEGO, BEZ ZBÓŻ, PALEO, NISKA WĘGLOWODANY

Ta pyszna jednogarnkowa zapiekanka z kurczakiem to ulubiona potrawa całej rodziny. Jest szybka, łatwa i można ją ugotować tak, aby wykorzystać resztki kurczaka.

Podaje 4

Czego potrzebujesz: 

 

Co robisz:

  1. Rozgrzej piekarnik do 175 stopni Celsjusza.
  2. Pokrój cebulę i seler na małe kawałki, a czosnek posiekaj. (Jeśli nie używasz wstępnie ugotowanego kalafiora, zmiel kalafior w robocie kuchennym, aż będzie przypominał ryż.)
  3. Rozgrzej na kuchence dużą, żaroodporną patelnię do średniego poziomu. Dodaj Hunter i Zbierz olej z awokado.
  4. Podsmaż cebulę, czosnek, seler i ryż kalafiorowy przez 10 minut. Dodaj sól i pieprz!
  5. W osobnej misce wymieszaj majonez z olejem z awokado Hunter i Gather, ostry sos, jajka i ocet.
  6. Dodaj wstępnie ugotowanego kurczaka i sos do ugotowanej mieszanki warzywnej w naczyniu żaroodpornym. Mieszaj aż do połączenia.
  7. Piec przez 30–40 minut lub do momentu, aż wierzch się zetnie i będzie złotobrązowy.
  8. Opcjonalnie: podawaj z jogurtem kokosowym, posiekaną czerwoną papryką lub szczypiorkiem do dekoracji!

 

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.