DISCOVER AWARD WINNING COLLAGEN

Shop now
Home Przepisy

Keto Ranch Zapiekanka z kurczakiem i sosem ranczo ze 100% oleju z awokado

Nasz dwuskładnikowy zapiekany kurczak jest prosty, łatwy i pyszny. Idealne na kolację w środku tygodnia lub jako imponująca ozdoba na środek stołu — tylko nie mów nikomu, jak łatwo było to zrobić!

JAK WYBRAĆ NAJLEPSZEGO KURCZAKA?

Nie każde mięso jest sobie równe i to, które wybierzesz, może mieć duży wpływ na jego jakość, smak, profil odżywczy, a także dobrostan zwierząt.

Zawsze wybieramy piersi z kurczaka, które są w 100% brytyjskie i pochodzą z wolnego wybiegu. Im bliżej domu, tym lepiej, więc jeśli masz lokalny sklep rolniczy, to świetnie!

Kurczaki z wolnego wybiegu mogą wędrować po ziemi zgodnie z zamierzeniami Matki Natury, ciesząc się dietą składającą się z naturalnych ziół wraz z codzienną paszą zapewniającą doskonały smak, etykę i jakość.

HUNTER & ZBIERZ RANCZOWY DRESS 100% OLEJU Z AWOKADO

W tym przepisie wykorzystano dressing ranczo z olejem z awokado Hunter & Gather Avocado Oil Ranch Dressing, aby uzyskać smaczny sos pełen zdrowych tłuszczów, gotowy po przekręceniu pokrywki!

Nasz sos ranczo składa się w 100% z oleju z awokado, a nie z połączenia złej jakości olejów roślinnych i nasion, które często można znaleźć w sosach sałatkowych.

Wraz z naturalnymi aromatami, nasz sos ranczo z prawdziwej żywności jest dla Ciebie tak samo dobry, jak smakuje i idealny dla stylów życia Keto, Paleo i Low Carb.

W CZYM MOGĘ PODAĆ TACZKĘ Z KURCZAKIEM?

Nasza zapiekanka z kurczakiem to idealny element centralny, który można podawać z ulubionymi dodatkami i dodatkami. Jest naprawdę wszechstronne i uwielbiamy podawać je z dodatkową porcją ranczo, które można polać jako sos.

Jeśli chcesz zamienić zapiekankę w zdrową ucztę i naprawdę zjeść z niej posiłek, możesz podać ten przepis z dowolnym z następujących wystawnych dodatków:

👉 Paleo, keto i niskowęglowodanowe puddingi z Yorkshire

👉 Frytki Keto Halloumi

👉 Chipsy z selera z olejem z awokado

Keto ranch chicken recipe
Zapiekanka z kurczakiem po ranczu
Keto, Paleo, Całość30
 Podaje 4

INFORMACJE ODŻYWCZE (PORCJA):

Kalorie: 357

Tłuszcz: 30,5 g

W tym nasycone: 4,5g

Węglowodany: 2,0 g

W tym cukry: 0,4g

Białko: 21,7 g

SKŁADNIKI (CZEGO POTRZEBUJESZ):

METODA (CO ROBISZ):

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C
  2. Dodaj kurczaka do miski i wymieszaj z dressingiem ranczo, aż będzie przykryty, pozostaw do marynowania na tak długo, jak chcesz (od 30 minut do nocy)
  3. Ułóż kawałki kurczaka na naczyniu do pieczenia, posyp solą i pieprzem, polej dodatkowym dressingiem ranczo z marynaty
  4. Włóż do piekarnika i piecz przez 20-35 minut w zależności od użytego kurczaka (piersi gotują się szybciej niż uda)
  5. Gdy kurczak osiągnie w środku 65 stopni (lub będzie cały gorący), odstaw go na 5–10 minut przed podaniem z dodatkowym ranczem do maczania!

Hunter & Gather ranch chicken traybake

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

 

Hunter & Gather ranch chicken traybake

Ranch Chicken Traybake

Keto, Paleo, Whole30

 Serves 4

 

NUTRITIONAL INFO (PER SERVING):

Calories: 357

Fat: 30.5g

Of which saturates: 4.5g

Carbohydrate: 2.0g

Of which sugars: 0.4g

Protein: 21.7g

 

INGREDIENTS (WHAT YOU NEED):

 

METHOD (WHAT YOU DO):

  1. Preheat the oven to 200C
  2. Add the chicken to a bowl and toss with the ranch dressing until covered, leave to marinate for as long as desired (30 minutes to overnight)
  3. Arrange the chicken pieces on a baking dish and sprinkle with salt and pepper, spoon over any extra ranch dressing from the marinade
  4. Add to the oven and bake for 20-35 minutes depending on the chicken used (breasts cook more quickly than thighs)
  5. Once the chicken reaches 65 degrees inside (or is piping hot throughout), allow to rest for 5-10 minutes before serving with additional ranch for dipping!

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.