DISCOVER AWARD WINNING COLLAGEN

Shop now
Home Przepisy

Ciepła sałatka z pieczonego jarmużu i orzechów piżmowych

Sałatki są nie tylko na lato i zdecydowanie nie muszą być nudne - szczególnie w przypadku tej super smacznej, bogatej w składniki odżywcze sałatki z ciepłego jarmużu i chrupiących orzechów piżmowych. Każdy będzie miał zazdrość o lunch!

Bez cukru, produktów mlecznych, bezglutenowych i przyjazne dla wegan

Co potrzebujesz (wystarczy dla 2 osób): 

  • 200g jarmużu – umytego, posiekanego i pozbawionego twardych kawałków
  • 380g dyni piżmowej – obranej i pokrojonej w duże plasterki 
  • 1 saszetka 250 g gotowanej soczewicy bieługi
  • 3 łyżki nasion granatu 
  • 2 łyżki płatków migdałowych
  • 2 łyżki oleju z awokado Hunter & Gather
  • Sól/pieprz himalajski

 

Do opatrunku:

  • 1 ząbek zmiażdżonego czosnku
  • 1 łyżka octu balsamicznego 
  • 1 łyżka oleju z awokado Hunter & Gather
  • Sól himalajska/pieprz 

 

Co robisz:

1) Rozłóż jarmuż na blasze do pieczenia, skrop olejem z awokado, dopraw solą i piecz przez 10 minut w temperaturze 210 stopni. Będziesz musiał to zrobić w dwóch partiach.

2) Skrop dynię olejem z awokado, dopraw i piecz w temperaturze 210 stopni przez 20-25 minut.

3) Wstrząśnij składniki dressingu w słoiczku – pusty słoiczek po majonezie z olejem z awokado świetnie się do tego nadaje.

4) Wszystkie składniki sałatki wymieszaj w dużej misce, skrop dressingiem i posyp pestkami granatu i migdałami.

 

salad on white background with kale and avo oil

 

Ten przepis został stworzony dla Hunter & Gather przez cudownie utalentowaną Mandy – odwiedź jej stronę internetową i Instagram @simplyfoodbymandy, aby poznać inne smaczne przepisy i inspiracje kulinarne.

 

Wszystkie informacje podawane na naszej stronie internetowej i w naszych artykułach to po prostu informacje, opinie, niepotwierdzone przemyślenia i doświadczenia, które mają zapewnić Ci narzędzia umożliwiające rozwój.

Nie jest przeznaczony do leczenia ani diagnozowania objawów i zdecydowanie nie należy go błędnie interpretować jako porady lekarskiej. Zawsze zalecamy zasięgnięcie porady wyszkolonego specjalisty przy wprowadzaniu jakichkolwiek zmian w swoim stylu życia i nawykach żywieniowych.

Zalecamy jednak skorzystanie z usług wyszkolonego profesjonalisty, który kwestionuje konwencjonalną wiedzę, aby umożliwić Ci stanie się najlepszą wersją siebie.

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

salad on white background with kale and avo oil

Ciepła sałatka z pieczonego jarmużu i orzechów piżmowych

Bez cukru, nabiału, bezglutenowy i przyjazny dla wegan

 

Co potrzebujesz (wystarczy dla 2 osób): 

  • 200g jarmużu – umytego, posiekanego i pozbawionego twardych kawałków
  • 380g dyni piżmowej – obranej i pokrojonej w duże plasterki 
  • 1 saszetka 250 g gotowanej soczewicy bieługi
  • 3 łyżki nasion granatu 
  • 2 łyżki płatków migdałowych
  • 2 łyżki stołowe Olej z awokado Hunter & Gather
  • Sól/pieprz himalajski

 

Do opatrunku:

  • 1 ząbek zmiażdżonego czosnku
  • 1 łyżka octu balsamicznego 
  • 1 łyżka oleju z awokado Hunter & Gather
  • Sól/pieprz himalajski

 

Co robisz:

1) Rozłóż jarmuż na blasze do pieczenia, skrop olejem z awokado, dopraw solą i piecz przez 10 minut w temperaturze 210 stopni. Będziesz musiał to zrobić w dwóch partiach.

2) Skrop dynię olejem z awokado, dopraw i piecz w temperaturze 210 stopni przez 20-25 minut.

3) Wstrząśnij składniki dressingu w słoiku – pusty słoik Majonez z olejem z awokado świetnie się do tego nadaje.

4) Wszystkie składniki sałatki wymieszaj w dużej misce, skrop dressingiem i posyp pestkami granatu i migdałami.

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.