DISCOVER AWARD WINNING COLLAGEN

Shop now
Home Przepisy

Przepis na sałatkę grecką w słoiku Mason z dressingiem z oleju z awokado

Zrób sobie porcję słoików z sałatką grecką z dressingiem z oleju z awokado i przygotuj zdrowy lunch na cały tydzień!


Słoiki dobroci pełne smaku

Nie możemy sobie wyobrazić niczego bardziej satysfakcjonującego niż rozpoczęcie pracowitego tygodnia z lodówką pełną pożywnych, pysznych sałatek z słoików, gotowych do spożycia po wyjściu z domu.

Przygotowując sałatki z wyprzedzeniem, kluczem jest oddzielenie sosu, aby nie rozmoczył świeżych składników.

Dodając sos do słoika z przetworami, możesz ułożyć na nim warzywa, aby pozostały chrupiące i świeże.

Wtedy wystarczy dobrze wstrząsnąć, aby wszystko było odpowiednio ubrane i gotowe do zabawy.

Ten przepis idealnie nadaje się do przygotowania posiłku — więc przejdźmy do porządku!

Dlaczego warto przejść na sos sałatkowy zawierający 100% oleju z awokado

Nasz grecki dressing z olejku z awokado robimy ze 100% oleju z awokado – zamiast odrobiny oleju z awokado zmieszanego z innymi olejami roślinnymi i nasionami, które nie są dla nas dobre.

Opatrunki na bazie olejów roślinnych i nasion mogą być tańsze, ale zawsze wiążą się z kosztem naszego zdrowia.

Wszystko o korzyściach zdrowotnych oleju z awokado i o tym, dlaczego należy unikać alternatywnych olejów roślinnych i nasion, dowiesz się z naszych artykułów poniżej.

👉 Nienasycona prawda: zrezygnuj z olejów z nasion, jeśli chcesz być zdrowy

👉 7 olejów roślinnych, których należy unikać

Hunter & Gather grecki dressing z olejku z awokado

Nasz Grecki dressing z oleju z awokado jest doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów, jest przyjazny dla ketonów i ma niską zawartość węglowodanów oraz nie zawiera glutenu, cukru i niczego, co nie jest naturalnym, prawdziwym składnikiem żywności.

Dodajemy ocet winny z czerwonego wina, cytrynę, czosnek, kolendrę, majeranek, oregano i odrobinę mielonego czarnego pieprzu, aby uzyskać autentyczny grecki dressing.

Naszego greckiego dressingu z olejku z awokado możesz użyć do marynowania mięsa, maczania i maczania, jako gotowy sos lub po prostu do dressingu do ulubionych sałatek (takich jak ta!). Jeśli nie przepadasz za greką - możesz zamiast tego użyć naszego kremowego dressingu Ranczo!

Oto przepis.

 

Mason Jar Greek Salad Recipe with Olive Oil Dressing

Przepis na sałatkę grecką w słoiku Mason
Keto + Bezglutenowe
Na 4 porcje


Informacje o wartościach odżywczych (w porcji):

Kalorie: 311

Tłuszcz: 27,6 g

W tym nasycone: 4,9g

Węglowodany: 7,1 g

W tym cukier: 5,1g

Białko: 7,2 g

Co potrzebujesz (składniki):

  • 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
  • 1 czerwona cebula, pokrojona w kostkę
  • 1 ogórek pokrojony w kostkę
  • 1 pomidorek koktajlowy w ćwiartkach
  • Garść oliwek (w zalewie)
  • 1 blok sera feta, pokruszony
  • 1 główka sałaty rzymskiej
  • 8 łyżek stołowych Sos grecki „Hunter & Grover”

Co robisz (metoda):

  1. Do tego przepisu potrzebne będą 4 słoiki lub 4 duże, hermetyczne pojemniki, więc przed rozpoczęciem upewnij się, że są czyste i gotowe do spożycia
  2. Zacznij od włożenia 2 łyżek dressingu do każdego pojemnika, a następnie ułóż na wierzch składniki
  3. Najpierw dodaj ser, następnie zacznij od najbardziej obfitych składników i stopniowo dochodź do najmiększych: papryki, cebuli, ogórka, pomidorów i sałaty na wierzchu
  4. Załóż pokrywkę na wierzch i przechowuj w lodówce do momentu spożycia
  5. Gdy będziesz gotowy do podania, po prostu potrząśnij słoikiem, zdejmij pokrywkę i wyłóż sałatkę na talerz – i gotowe!

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

Mason Jar Greek Salad Recipe with Olive Oil Dressing

Mason Jar Greek Salad Recipe

Keto + Gluten-Free

Makes 4 Servings


Nutritional info (per serving):

Calories: 311

Fat: 27.6g

Of which saturates: 4.9g

Carbohydrate: 7.1g

Of which sugar: 5.1g

Protein: 7.2g

 

What you need (ingredients):

 

What you do (method):

  1. For this recipe you’ll need 4 mason jars or 4 large airtight containers, so make sure they're clean and ready to go before you start
  2. Begin by putting 2 tablespoons of dressing into each container before beginning to layer the ingredients on top
  3. Start with the most hearty of ingredients and work your way to the softest: peppers, onions, cucumber, tomatoes, cheese and lettuce on top
  4. Place the lid on top and store in the fridge until ready to eat
  5. When ready to serve, simply shake the jar, remove the lid and dump the salad onto a plate - then enjoy!

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.