DISCOVER AWARD WINNING COLLAGEN

Shop now
Home Przepisy

Przepis na Keto Berry & Cream Chaffles z peptydami kolagenowymi

Chrupiące, tandetne gofry bezglutenowe, niskowęglowodanowe i przyjazne dla ketonów! Przygotuj się na spotkanie ze swoją nową ulubioną przekąską... i brunchem... i lunchem... a właściwie deserem!

Co to jest Chaffle?!

Podobnie jak wszystkie niesamowite przepisy Keto, Chaffle został wynaleziony przez jakiegoś geniusza, który pomyślał, że stworzy wersję gofrów przyjazną Keto – zamiast rezygnować z życia bez nich.

Gofry robi się zwykle z mąki, proszku do pieczenia i mleka. Dlatego nie ma ich w menu wielu stylów życia inspirowanych przodkami, szczególnie tych, które opierają się na szablonach jedzenia niskowęglowodanowego lub ketonowego. I tu z pomocą przychodzą Chaffles.

Chaffles używa lepkiego i mulistego tartego sera, aby zapewnić większą część „gofra” (jeszcze jesteś głodny?!). W tym przepisie do jajek dodaje się ser, niewielką ilość mąki migdałowej i nasz Peptydy Kolagenowe w Proszku Białkowym dla chrupiących i puszystych gofrów o wysokiej zawartości białka i tłuszczu, ale o niskiej zawartości węglowodanów!

Możesz podawać Chaffles na słono lub na słodko z różnymi dodatkami przyjaznymi dla Keto. Do tego słodkiego przepisu Chaffles dodaliśmy odrobinę esencji waniliowej, aby uzupełnić świeże jagody i bitą śmietanę.

Jak zrobić idealną Chaffle

Do przygotowania gofrów będziesz potrzebować gofrownicy lub gofrownicy elektrycznej. Niezależnie od tego, co masz pod ręką lub wolisz, możesz użyć tego do przygotowania tego przepisu.

Elektryczne gofrownice świetnie nadają się dla leniwych Chaffles, ponieważ regulują temperaturę i eliminują przewracanie i zgadywanie - zwykle zmniejszają też ilość bałaganu!

Jednak my jesteśmy frajerami oldschoolowych gadżetów kuchennych i uwielbiamy zabawę związaną z używaniem tradycyjnej gofrownicy! Jeśli Ty też to robisz, pamiętaj o przewracaniu gofrownicy co kilka minut, aby zapewnić równomierne upieczenie i chrupiącą skórkę.

Czy możesz dodać kolagen do przepisów na ciasta?

Mogliśmy wymyślić tylko jeden sposób na ulepszenie Chaffles — poprzez dodanie naszego Proszku białkowego z peptydami kolagenowymi!

Do przygotowania Chaffles możesz użyć peptydów kolagenowych bydlęcych lub morskich. Każdy z nich ma neutralny smak i dodaje do mieszanki zdrową dawkę niezbędnych aminokwasów i biodostępnego białka.

Toczyła się debata na temat tego, czy należy dodawać kolagen do gorących potraw i napojów, ale wczesne badania i niepotwierdzone ustalenia potwierdzają, że dodanie kolagenu do zdrowych przepisów to świetny sposób, aby się nim cieszyć! Więcej informacji znajdziesz w naszych artykułach poniżej:

👉 Czy warto dodawać kolagen do gorących posiłków i napojów?

Teraz nabraliśmy apetytu, oto przepis!

 

Chaffles Keto

Chafle jagodowo-śmietankowe z peptydami kolagenowymi
Keto + Bezglutenowe
Zagrywa 2

Informacje o wartości odżywczej (na porcję):

Kalorie: 502

Tłuszcz: 31,9 g

W tym nasycone: 16,5g

Węglowodany: 3,4 g

W tym cukier: 2,6g

Białko: 49,2 g

Co potrzebujesz (składniki):

Opcjonalne

  • Bita śmietana i świeże jagody do podania

Co robisz (metoda):

  1. Rozgrzej gofrownicę lub gofrownicę elektryczną
  2. W małej misce wymieszaj wszystkie składniki na gofry
  3. Podziel ciasto pomiędzy gofrownice i piecz przez 3-6 minut, w zależności od metody gotowania. Pamiętaj, aby przewrócić raz lub dwa razy, jeśli używasz standardowej gofrownicy
  4. Wyjmij Chaffles i pozostaw do ostygnięcia na 1-2 minuty na drucianej kratce, dzięki temu będą chrupiące!
  5. W razie potrzeby możesz dodać gałkę bitej śmietany i świeże jagody. Podawaj jeszcze ciepłe!

Keto berry and cream chaffles ingredients

 

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

Chaffles Keto

Chafle jagodowo-kremowe z peptydami kolagenowymi

Keto + bezglutenowe

Podaje 2

 

Informacje o wartości odżywczej (na porcję):

Kalorie: 502

Tłuszcz: 31,9 g

W tym nasycone: 16,5g

Węglowodany: 3,4 g

W tym cukier: 2,6g

Białko: 49,2 g

 

Co potrzebujesz (składniki):

Opcjonalnie

 

Co robisz (metoda):

  1. Rozgrzej gofrownicę lub gofrownicę elektryczną
  2. W małej misce wymieszaj wszystkie składniki na gofry
  3. Podziel ciasto pomiędzy gofrownice i piecz przez 3-6 minut, w zależności od metody gotowania – pamiętaj, aby przewrócić raz lub dwa razy, jeśli używasz standardowej gofrownicy
  4. Wyjmij Chaffles i pozostaw do ostygnięcia na 1-2 minuty na metalowej kratce, dzięki temu będą chrupiące!
  5. W razie potrzeby możesz dodać gałkę bitej śmietany i świeże jagody. Podawaj, gdy są jeszcze ciepłe!

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.