NEW RESTORE®: All Natural Daily Electrolytes

Shop now
Home Przepisy

Przepis na świąteczny ajerkoniak bez alkoholu

Podaruj swoim gościom luksusowy i kremowy, świeży ajerkoniak w tym okresie świątecznym. Podawaj z alkoholem lub bez, aby uzyskać napój, który po prostu krzyczy świątecznym koktajlem!

Przepis na domowy keton ajerkoniakowy

Nie byłoby Świąt bez ajerkoniaku! Ale jeśli jest jeden świąteczny napój, który warto przygotować od podstaw w okresie świątecznym – to właśnie on!

Przygotowując własny ajerkoniak, możesz mieć pewność, że będzie tak świeży, jak to tylko możliwe, aby uzyskać najlepszy smak i konsystencję.

Oznacza to również, że możesz kontrolować zawartość przepisu – rezygnując z dodatku cukru i sztucznych składników, aby uzyskać naprawdę autentyczny i pyszny ajerkoniak.

Następnie, aby uzyskać dodatkowe wsparcie ketonowe, dodajemy kilka porcji Peptydy kolagenowe Hunter & Gather, aby uzyskać ajerkoniak o wysokiej zawartości białka i tłuszczu, a jednocześnie o niskiej zawartości węglowodanów.

Czy mogę dodać alkohol do tego przepisu?

W dążeniu do optymalnego zdrowia lubimy unikać alkoholu. Co więcej, wiele napojów alkoholowych tak naprawdę nie jest przyjaznych dla diety ketonowej.

Jednakże jest to najwspanialszy czas w roku! Jeśli więc od czasu do czasu pozwolisz sobie na świąteczny trunek, możesz delektować się ajerkoniakiem z dodatkiem alkoholu.

Ejgnog zazwyczaj przyrządza się z rumu, brandy lub burbonu. Wszystkie mają niską zawartość węglowodanów, dlatego można je spożywać z umiarem w ramach stylu życia Keto.

Zalecamy dodanie do tego przepisu 60 ml wybranego napoju – co daje 30 ml na osobę.

Czy mogę przygotować taką porcję dla moich gości?

Tak! Jeśli przygotowujesz catering dla świątecznego tłumu, możesz przygotować większą porcję ajerkoniaku. Ten przepis jest na 2 porcje, więc po prostu pomnóż ilość składników w zależności od tego, ilu gości się spodziewasz.

Ponieważ ajerkoniak wytwarzany jest z surowych jaj, zawsze zalecamy używanie najświeższych jajek ekologicznych i z wolnego wybiegu. Powinieneś przygotować ajerkoniak tuż przed podaniem, aby mieć pewność, że jest jak najbardziej świeży.

Oto przepis.

Keto Eggnog Recipe

Przepis na świąteczny ajerkoniak ketonowy
Keto + bezglutenowe
Na 2 porcje

Informacje o wartości odżywczej (w porcji):

Kalorie: 463

Tłuszcz: 43,5 g

W tym nasycone: 21,5g

Węglowodany: 3,1 g

W tym cukier: 1,2g

Białko: 20,1 g 

Co potrzebujesz (składniki):

Jajko

  • 2 jaja z wolnego wybiegu
  • 150ml kremu podwójnego
  • 450ml mleka z nerkowców
  • 2 porcje Hunter & Gather Peptydy kolagenowe
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Dodatki opcjonalne

  • 2 łyżki erytrytolu lub miodu
  • Bita śmietana i cynamon do podania

Co robisz (metoda):

  1. Po prostu dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj do uzyskania piany – zajmie to około 30 sekund do 1 minuty
  2. Wlej do 2 szklanek i posyp opcjonalnie bitą śmietaną i cynamonem, zanim zaczniesz się delektować!

 

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

Hunter & Gather Keto Festive Eggnog Recipe

Keto Festive Eggnog Recipe

Keto, Gluten-Free

Serves 2

 

Nutritional info (per serving):

Calories: 463

Fat: 43.5g

Of which saturates: 21.5g

Carbohydrate: 3.1g

Of which sugar: 1.2g

Protein: 20.1g 

 

What you need (ingredients):

Eggnog

Optional Extras

 

What you do (method):

  1. Simply add all the ingredients to a blender and blend until frothy - this will take roughly 30 seconds to 1 minute
  2. Pour into 2 glasses and top with optional whipped cream and cinnamon before enjoying!

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.