NEW RESTORE®: All Natural Daily Electrolytes

Shop now
Home Przepisy

Przepis na jajka nadziewane koperkiem Keto z majonezem z awokado

Odrobina klasycznego przepisu na diabelskie jajko z koperkiem i awo-majonezem, który jest bezglutenowy, paleo, Whole30 i ketogeniczny.

Doskonała kanapka na imprezę lub klasyczny lunchbox, faszerowane jajka to idealny i łatwy przepis, który naprawdę zadowoli tłumy i jest pełen zdrowych tłuszczów z majonezu z olejem z awokado.

Czy mogę przygotować ten przepis z innym majonezem?

Oczywiście możesz użyć tego przepisu z dowolnym majonezem. Pamiętaj jednak, aby użyć majonezu bez dodatku cukru, nasion czy olejów roślinnych, takich jak olej rzepakowy czy słonecznikowy. W naszym majonezie Hunter & Gather używamy wyłącznie 100% oleju z awokado i absolutnie nie używamy rafinowanych cukrów ani sztucznych konserwantów.

Możesz także zmodyfikować ten przepis, usuwając koper i wybierając zamiast tego nasz pikantny majonez chipotle i limonką lub nawet majonez czosnkowy.

Jeśli nie masz pewności, dlaczego zalecamy unikanie olejów z nasion i roślin – zapoznaj się z naszym artykułem tutaj.

Jakich jaj polecasz użyć?

W naszym sklepie Avocado Mayo na bazie jajek używamy wyłącznie płynnych jaj z wolnego wybiegu. Do tego przepisu zalecamy użycie jaj zatwierdzonych przez firmę Red Lion z gospodarstw ekologicznych lub z wolnego wybiegu.

 

Stuffed Eggs with mayo and Dill

Jajka nadziewane Keto i Paleo z majonezem koperkowym i olejem z awokado
Na 24 połówki jaj
Bezglutenowe, bez nabiału, bez rafinowanego cukru, keto i paleo

 

Informacje o wartościach odżywczych (na porcję – 4 połówki jaj):

Kalorie: 312

Tłuszcz: 26,5 g

W tym nasycone: 6,3g

Węglowodany: 1,6 g

W tym cukry: 1,4g

Białko: 15,4 g

Co potrzebujesz (składniki):

  • 12 jajek na twardo
  • 75 gramów lub 1/3 filiżanki Majonez z olejem z awokado Hunter and Gather
  • 1 łyżeczka musztardy, dijon lub pełnego ziarna (sprawdź, czy nie zawiera glutenu, cukru i oleju z nasion)
  • 1 łyżeczka octu jabłkowego
  • 1 łyżeczka różowej soli himalajskiej
  • Gałązki świeżego kopru 

Co robisz (metoda):

  1. Każde jajko ugotowane na twardo przekrój na pół. Wyjmij żółtko i dodaj je do miski.
  2. W misce z żółtkami dodaj pozostałe składniki. Wymieszaj i rozgnieć widelcem lub ubijaj, aż składniki połączą się i uzyskają kremową konsystencję.
  3. Za pomocą łyżki lub rękawa cukierniczego napełnij białko jaja masą żółtkową.
  4. Na wierzch każdej połówki jajka połóż kawałek świeżego koperku.
  5. Podawaj natychmiast lub trzymaj w lodówce przez 3-4 dni!

 

Bowl mixture for stuffed eggs

 

 

Wszystkie informacje podane na naszej stronie internetowej i w naszych artykułach to po prostu informacje, opinie, anegdotyczne przemyślenia i doświadczenia, które mają zapewnić Ci narzędzia umożliwiające rozwój.

Nie jest przeznaczony do leczenia ani diagnozowania objawów i zdecydowanie nie należy go błędnie interpretować jako porady lekarskiej. Zawsze zalecamy zasięgnięcie porady przeszkolonego specjalisty przy wprowadzaniu jakichkolwiek zmian w swoim stylu życia i nawykach żywieniowych.

Zalecamy jednak skorzystanie z usług wyszkolonego profesjonalisty, który kwestionuje konwencjonalną wiedzę, aby umożliwić Ci stanie się najlepszą wersją siebie.

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

Stuffed Eggs with mayo and Dill

Jajka nadziewane Keto i Paleo z majonezem koperkowym i olejem z awokado

Na 24 połówki jaj

Bezglutenowe, bez nabiału, bez rafinowanego cukru, keto i paleo

 

INFORMACJE ODŻYWCZE (W PORCJI - 4 PÓŁJAJKA):

Kalorie: 312

Tłuszcz: 26,5 g

W tym nasycone: 6,3g

Węglowodany: 1,6 g

W tym cukry: 1,4g

Białko: 15,4 g

 

CZEGO POTRZEBUJESZ (SKŁADNIKI):

 

CO ROBISZ (METODA):

  1. Każde jajko ugotowane na twardo przekrój na pół. Wyjmij żółtko i dodaj je do miski.
  2. W misce z żółtkami dodaj pozostałe składniki. Wymieszaj i rozgnieć widelcem lub ubijaj, aż składniki połączą się i uzyskają kremową konsystencję.
  3. Za pomocą łyżki lub rękawa cukierniczego napełnij białko jaja masą żółtkową.
  4. Na wierzch każdej połówce jajka połóż kawałek świeżego koperku.
  5. Podawaj natychmiast lub trzymaj w lodówce przez 3-4 dni!

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.