NEW RESTORE®: All Natural Daily Electrolytes

Shop now
Home Przepisy

Przepis na grillowane Halloumi na ranczu Keto

Chrupiące, lepkie, rozpływające się, ranczo serowe Halloumi podawane z dodatkową porcją sosu ranczo – tak, proszę!

Idealny lunch, brunch lub przekąska przyjazna dla Keto

Halloumi to cypryjski ser, zwykle wytwarzany z mieszanki mleka owczego i koziego.

Występuje w bloku, który jest stosunkowo mdły i pozbawiony smaku, ale pod wpływem wysokiej temperatury na patelni szybko zmienia się w bogaty, smaczny ser, chrupiący na zewnątrz i topiący się w środku.

Halloumi ma niską zawartość węglowodanów i wysoką zawartość tłuszczu, a ten przepis dostarcza 14,1 g tłuszczu i zaledwie 0,5 g węglowodanów na porcję. Dlatego idealnie nadaje się do spożycia w ramach diety ketonowej, niskowęglowodanowej lub zdrowszego stylu życia.

Delektuj się niezwykle satysfakcjonującym lunchem, brunchem lub przekąską – lub podawaj jako dodatek do ulubionych dań głównych.

Oto kilka naszych ulubionych dań, z którymi możesz delektować się naszym ranczo grillowanym Halloumi.

👉 Przepis na grecką zapiekankę z kurczakiem

👉 Przepis na łososia z orzechami pekan Dijon

👉 Sałatka grecka ze stekiem z dressingiem z oleju z awokado

A jeśli zostało Ci trochę sera, wypróbuj też nasz przepis na Keto Halloumi Fry ?

 

Hunter & Zebra Sos ranczo z olejem z awokado

Nasz Ranch Dressing składa się w 100% z oleju z awokado i nie zawiera przeciwzapalnych olejów roślinnych ani nasion.

Olej z awokado to niesamowity zdrowy tłuszcz stanowiący bogate źródło tłuszczów jednonienasyconych, takich jak kwas oleinowy.

Również smakuje niesamowicie, zwłaszcza gdy zostanie przetworzony na pyszny dressing składający się wyłącznie z naturalnych składników.

Zamarynuj ser Halloumi w naszym gotowym do użycia dressingu ranczo i przygotuj go, aby wchłonął cały ten niesamowity smak.

Oto przepis.

 

Keto Ranch Grilled Halloumi Recipe

Przepis na grillowane Halloumi z rancza Keto
Keto, niskowęglowodanowe + bezglutenowe
Na 4 porcje

Informacje o wartościach odżywczych (w porcji)*:

Kalorie: 158
Tłuszcz: 14,1g
W tym tłuszcze nasycone: 5,5g
Węglowodany: 0,5g
W tym cukier: 0,3g
Białko: 0,3 g

*Na porcję z nadmiarem dressingu strząśniętym przed smażeniem i 1 łyżką sosu do maczania

Co potrzebujesz (składniki):

Co robisz (metoda):

  1. Pokrój ser Halloumi do pożądanej grubości – wystarczająco grubej, aby zachować kształt, ale wystarczająco cienkiej, aby podgrzać ją w ciągu kilku minut!
  2. Włóż ser Halloumi do torebki, pojemnika do przechowywania żywności lub miski i zalej połowę butelki dressingu Hunter & Gather Ranch Dressing – pozostaw do marynowania na co najmniej 30 minut, ale maksymalnie na całą noc
  3. Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i dodaj ghee do smażenia. Następnie weź każdy kawałek sera Halloumi i potrząśnij, aby usunąć nadmiar dressingu przed włożeniem go na patelnię
  4. Grilluj przez 3 minuty lub do złotego koloru, następnie przewróć i smaż przez kolejne 1-2 minuty po drugiej stronie
  5. Podawaj ciepłe, chrupiące ser Halloumi z dodatkowym dressingiem ranczo do maczania!

 

Keto Ranch Grilled Halloumi Recipe

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

Keto Ranch Grilled Halloumi Recipe

Keto Ranch Grilled Halloumi Recipe

Keto, Low Carb + Gluten-Free

Makes 4 Servings
 

Nutritional info (per serving)*:

Calories: 158
Fat: 14.1g
Of which saturates: 5.5g
Carbohydrate: 0.5g
Of which sugar: 0.3g
Protein: 0.3g

*Per serving with excess dressing shaken off before frying and 1 tablespoon dipping sauce

 

What you need (ingredients):

 

What you do (method):

  1. Slice the halloumi to your desired level of thickness - thick enough to hold it’s shape, but thin enough to warm through in a few minutes!
  2. Add the halloumi to a bag, food storage container or a bowl and pour over half the bottle of Hunter & Gather Ranch Dressing - leave to marinate for at least 30 minutes, but up to overnight
  3. Heat a large skillet to a medium heat then take each piece of halloumi and shake to remove any excess dressing before placing in the pan
  4. Grill for 3 minutes or until golden brown, then flip and cook for another 1-2 minutes on the other side
  5. Serve the warm, crispy halloumi with extra ranch dressing for dipping!

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.