DISCOVER AWARD WINNING COLLAGEN

Shop now
Home Przepisy

Najlepszy przepis na śniadanie Keto, Paleo i Carnivore z bekonem i jajkiem

BEKON I JAJKA, GOTOWANE DO IDEALNOŚCI! KETO, PALEO, LOW CARB I PRZYJAZNE DLA MIĘŚLIŻERÓW, IDEALNE NA ŚNIADANIE LUB Brunch.

Bekon i jajka to najlepsze śniadanie. Idealnie ugotowane przy użyciu najlepszych, prawdziwych składników spożywczych, leniwe niedzielne smażenie nie musi być winną przyjemnością. Zamiast tego może to być najlepszy możliwy początek dnia!

Jaki jest sekret idealnie chrupiącego boczku?

Idealny chrupiący boczek musi zacząć się od najwyższej jakości plasterków bekonu! Zawsze wybieramy produkty organiczne o wysokim dobrostanie i uwielbiamy ten wolny od azotanów wędzony boczek od Coombe Farm Organic. Nie tylko jest to lepsze dla planety i zwierząt, ale smak jest na wyższym poziomie!

Gdy już będziesz mieć bekon, po prostu usmaż go na średnim ogniu, bez dodawania oleju na patelnię. Naturalny tłuszcz znajdujący się na boczku roztopi się, dzięki czemu uzyskasz idealnie chrupiący boczek i niesamowity smak!

Jak lubisz jajka o poranku? Ja lubię, oczywiście, z dodatkiem kolagenu!

Peptydy kolagenowe są doskonałym dodatkiem do całej gamy posiłków i napojów. Mają neutralny smak, są bogate w biodostępne białko i są niezwykle wszechstronne.

Dodanie kolagenu do codziennej diety to świetny sposób na wsparcie zdrowia i cieszenie się lepszymi włosami, skórą i paznokciami, mocniejszymi kościami i stawami, a nawet spowolnieniem fizycznych oznak starzenia!

Jeśli robisz jajecznicę według tego przepisu, po prostu dodaj kolagen jako posypkę do jajek lub wymieszaj z ketchupem! Więcej o peptydach kolagenowych dowiesz się z poniższych artykułów.

👉 Czy kolagen działa? Jak znaleźć najlepszy suplement kolagenowy

👉 Korzyści kolagenu dla włosów, skóry i paznokci

👉 Zalety przeciwstarzeniowe peptydów kolagenowych

Jajecznica, smażona - a może jedno i drugie?

Nasz najlepszy przepis na bekon i jajka daje Ci możliwość wyboru jajek na dwa sposoby – jajecznicę lub smażoną. Ale jest rzeczą oczywistą, że jeśli kochasz jedno i drugie, na Twoim talerzu i w żołądku znajdzie się miejsce na jedno i drugie!

Dzięki tak prostemu przepisowi nie ma powodu, dla którego nie miałabyś czasu delektować się zarówno jajecznicą, jak i jajkami sadzonymi – jesteśmy tego znani!

Hunter & Gather Bacon and Eggs Recipe

Bekon i jajka
Keto, Paleo, mięsożerne, niskowęglowodanowe i bezglutenowe
Zagrywa 2

Informacje o wartościach odżywczych (w porcji):

Kalorie: 277

Gruby: 16.2g

W tym nasycające: 5.2g

Węglowodany: 1.4g

W tym cukry: 1.3g

Białko: 29.7g

Informacje o wartościach odżywczych zostały obliczone na porcję składającą się z 2 jajek, 2 bekonu i 1 porcji Hunter & Gather Marine Peptydy kolagenowe.

Co potrzebujesz (składniki):

Co robisz (metoda):

Bekon i jajka sadzone

  1. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu
  2. Ugotuj plastry boczku do pożądanego poziomu chrupkości, przez około 3-4 minuty z każdej strony
  3. Usuń boczek i dodaj 1 łyżkę oleju z awokado Hunter and Gather
  4. Smaż jajka, aż białka przestaną być płynne – około 3-5 minut, w razie potrzeby przewróć i dopraw do smaku
  5. Podawaj jajka z boczkiem

Jajka na bekonie i jajecznica (wersja Carnivore)

  1. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.
  2. Ugotuj plastry boczku do pożądanego poziomu chrupkości, przez około 3-4 minuty z każdej strony
  3. Usuń boczek, pozostawiając tłuszcz z boczku na patelni i zmniejsz ogień do średniego/niskiego
  4. Jajka wymieszaj, dopraw solą i pieprzem
  5. Wbij jajka na patelnię i zacznij poruszać drewnianą łyżką lub szpatułką
  6. Obracaj jajka na patelni, aż zostaną jajecznicą i ugotowane według własnych upodobań, posyp je kolagenem
  7. Podawaj jajka z boczkiem i smacznego!

 

Jeśli chcesz zarówno jajecznicę, jak i jajka sadzone, po prostu usmaż 2 jajka i jajecznicę z 2 jajek, a następnie podawaj po jednym!

Hunter & Gather Bacon and Eggs Recipe

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

 

Hunter & Gather Bacon and Eggs Recipe

Bekon i jajka

Keto, Paleo, mięsożerne, niskowęglowodanowe i bezglutenowe

Podaje 2

 

INFORMACJE ODŻYWCZE (W PORCJI):

Kalorie: 277

Tłuszcz: 16,2 g

W tym nasycone: 5,2g

Węglowodany: 1,4 g

W tym cukry: 1,3g

Białko: 29,7 g

Informacje o wartościach odżywczych zostały obliczone na porcję składającą się z 2 jajek, 2 bekonu i 1 porcji Hunter & Gather Marine Peptydy kolagenowe.

 

CZEGO POTRZEBUJESZ (SKŁADNIKI):

 

CO ROBISZ (METODA):

Bekon i jajka sadzone

  1. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu
  2. Ugotuj plasterki bekonu do pożądanego poziomu chrupkości, przez około 3-4 minuty z każdej strony
  3. Usuń boczek i dodaj 1 łyżkę oleju z awokado Hunter and Gather
  4. Smaż jajka, aż białka przestaną być płynne – około 3-5 minut, w razie potrzeby przewróć i dopraw do smaku
  5. Podawaj jajka razem z boczkiem

Jajecznica z bekonem (wersja mięsożerna)

  1. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.
  2. Ugotuj plasterki bekonu do pożądanego poziomu chrupkości, przez około 3-4 minuty z każdej strony
  3. Usuń boczek, pozostawiając tłuszcz z boczku na patelni i zmniejsz ogień do średniego/niskiego
  4. Jajka wymieszaj, dopraw solą i pieprzem
  5. Wlej jajka na patelnię i zacznij poruszać drewnianą łyżką lub szpatułką
  6. Obracaj jajka na patelni, aż zostaną jajecznicą i ugotowane według własnych upodobań, posyp je kolagenem
  7. Podawaj jajka z boczkiem i smacznego!

 

Jeśli chcesz zarówno jajecznicę, jak i jajka sadzone, po prostu usmaż 2 jajka i jajecznicę z 2 jajek, a następnie podawaj po jednym!

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.