DISCOVER AWARD WINNING COLLAGEN

Shop now
Home Przepisy

Keto BLT Chlebowa kanapka z majonezem awokado

Usunięcie ze swojego stylu życia cukrów, zbóż i olejów zapalnych nie oznacza, że ​​musisz rezygnować z takich klasyków, jak kanapka z bekonem, sałatą i pomidorem. Ten przyjazny dla Keto BLT to idealne danie na lunch. Możesz także mieszać swoje nadzienia, dlaczego nie wybrać pikantnego tuńczyka (z naszym majonezem z awokado chipotle) ​​lub sałatkę z kurczakiem (z naszym majonezem z czosnkiem i awokado).

Odpowiednie dla: bezglutenowe, niskowęglowodanowe, keto

Obsługuje 2 osoby

Czego potrzebujesz:

  • 3 jajka
  • ¼ łyżeczki kremu tatarskiego
  • Różowa sól himalajska
  • ½ szklanki serka śmietankowego
  • ½ łyżki łuski psyllium
  • ½ łyżeczki sody oczyszczonej
  • Linie blach do pieczenia wyłożone papierem do pieczenia
  • 4 plastry boczku
  • 1 pomidor
  • Garść sałaty
  • Upoluj i zbierz majonez z olejem z awokado

Co robisz:

  • Włącz piekarnik na 150°C, aby się rozgrzał
  • Rozłóż jajka do dwóch misek (oddziel białko od żółtka)
  • Do miski z białkiem dodaj krem ​​​​tatarski i sól
  • Ubij białko z miski na jasną i puszystą masę
  • Do miski z żółtkiem dodaj serek śmietankowy, łuski psyllium i sodę oczyszczoną i wymieszaj
  • Za pomocą szpatułki zmieszaj puszystą mieszankę białek z masą żółtka – uważaj, aby nie wymieszać zbyt mocno
  • Nałóż łyżką 2 łyżki mieszanki na „kromkę chleba” na blachę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia
  • Piec w piekarniku na złoty kolor (około 20-25 minut)
  • Po upieczeniu i wystudzeniu wybierz ulubione nadzienie, które ułożysz na chlebie w kształcie chmurki
  • Podawaj i ciesz się

 

Wszystkie informacje podane na naszej stronie internetowej i w naszych artykułach to po prostu informacje, opinie, anegdotyczne przemyślenia i doświadczenia, które mają zapewnić Ci narzędzia umożliwiające rozwój.

Nie jest przeznaczony do leczenia ani diagnozowania objawów i zdecydowanie nie należy go błędnie interpretować jako porady lekarskiej. Zawsze zalecamy zasięgnięcie porady przeszkolonego specjalisty przy wprowadzaniu jakichkolwiek zmian w swoim stylu życia i nawykach żywieniowych.

Zalecamy jednak skorzystanie z usług wyszkolonego profesjonalisty, który kwestionuje konwencjonalną wiedzę, aby umożliwić Ci stanie się najlepszą wersją siebie.

 

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

Keto BLT Chlebowa Kanapka z Awokado Mayo

Odpowiedni dla: produktów bezglutenowych, niskowęglowodanowych, ketonowych

Obsługuje 2 osoby

 

CZEGO POTRZEBUJESZ: 

 

CO ROBISZ:

  1. Włącz piekarnik na 150°C, aby się rozgrzał
  2. Rozłóż jajka do dwóch misek (oddziel białko od żółtka)
  3. W misce z białkiem dodaj krem ​​​​tatarski i sól
  4. Ubij białko z miski na jasną i puszystą masę
  5. W misce z żółtkiem dodaj serek śmietankowy, łuski psyllium i sodę oczyszczoną i wymieszaj
  6. Za pomocą szpatułki zmieszaj puszystą mieszankę białek z masą żółtka – uważaj, aby nie wymieszać zbyt mocno
  7. Nałóż łyżką 2 łyżki mieszanki na „kromkę chleba” na blachę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia
  8. Piec w piekarniku na złoty kolor (około 20-25 minut)
  9. Po upieczeniu i ostygnięciu wybierz ulubione nadzienie, które ułożysz na chlebie w kształcie chmurki
  10. Służ i ciesz się

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.