DISCOVER AWARD WINNING COLLAGEN

Shop now
Home Przepisy

Przepis na ciasteczka czekoladowe Keto

Domowe chrupiące ciasteczka Keto z lepkimi, mulistymi nuggetsami z kawałków ciemnej czekolady i dodatkiem peptydów kolagenowych!

Przyjazne dla ketonów zamienniki cukru do pieczenia

Cukier jest podstawowym składnikiem w świecie wypieków, ale nie jest mile widziany w diecie ketonowej. Jeśli więc chcesz cieszyć się słodkimi smakołykami i wypiekami Keto, ważne jest, aby poszukać przyjaznego dla Keto zamiennika cukru.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​jest w czym wybierać i większość z nich nadaje się do pieczenia. W tym przepisie użyliśmy sproszkowanego erytrytolu, rodzaju alkoholu cukrowego, który zawiera wyłącznie niestrawne węglowodany i dlatego nie wpływa na poziom cukru we krwi. Ma również tę samą konsystencję co cukier i podobną słodycz – czego tu nie kochać?

Sprawdź nasz artykuł, aby dowiedzieć się wszystkiego o słodzikach Keto i tego, które z nich najlepiej stosować:

👉 5 najlepszych słodzików Keto, które możesz dodać do swojej szafki

Montezuma Absolute Black Dark Chocolate

W tym przepisie używamy Montezuma's Absolute Black Dark Chocolate. To w 100% kakao i nic więcej – ciemniejsze niż ciemne i nie dla osób o słabych nerwach, ale naprawdę pyszne i luksusowe, jeśli jesteś fanem ciemnej czekolady.

Oprócz zwykłego smaku możesz także spróbować innych smaków Absolute Black, w tym mięty, pomarańczy i migdałów, aby dodać dodatkowego akcentu swoim czekoladowym ciasteczkom Keto.

Którykolwiek wybierzesz, będziesz mieć pewność, że nie zawiera glutenu, soi, barwników, konserwantów i dodatku cukru 🙌

Czy smakują jak prawdziwe?

Obiecujemy, że te przyjazne dla Keto ciasteczka czekoladowe będą strzałem w dziesiątkę i zaspokoją apetyt nawet konesera ciastek! Jeśli chodzi o ten przepis, naprawdę możesz mieć ciastko (lub ciasteczko) i je zjeść!

Nie wierz nam jednak na słowo, wypróbuj przepis i przekonaj się sam! Oto on.

 

Hunter & Gather Keto Chocolate Cookies Recipe
Przepis na ciasteczka czekoladowe
Keto + bezglutenowe
Podaje 24–26

Informacje o wartościach odżywczych (na porcję 1 ciasteczka):

Kalorie: 90

Tłuszcz: 7,4 g

W tym nasycone: 0,5g

Węglowodany: 0,8 g

W tym cukier: 0,6g

Białko: 4,6 g

Co potrzebujesz (składniki):

Co robisz (metoda):

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C i wyłóż blachę do pieczenia pergaminem
  2. W dużej misce dodaj masło migdałowe, erytrytol, jajko, sodę oczyszczoną, sól i wanilię, a następnie wymieszaj, aż dobrze się połączą
  3. Dodaj czekoladowe guziki do ciasta i wymieszaj drewnianą łyżką, aż zostaną równomiernie rozprowadzone
  4. Za pomocą łyżki do ciastek, łyżki do lodów lub łyżki stołowej nabieraj kulki wielkości łyżki stołowej i dodaj do przygotowanego naczynia do pieczenia – dociskając palcami, aby utworzyć okrągłe, płaskie ciasteczka
  5. Piec przez 10 minut, następnie wyjmij z piekarnika i pozostaw ciasteczka na blasze do ostygnięcia na 5-7 minut, a następnie przenieś je na kratkę do studzenia, aby wystygły do ​​końca

 

Hunter & Gather Keto Chocolate Cookies Recipe

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

 

Hunter & Gather Keto Chocolate Cookies Recipe

Przepis na ciasteczka czekoladowe

Keto + bezglutenowe

Podaje 24–26

 

Kalorie: 90

Tłuszcz: 7,4 g

W tym nasycone: 0,5g

Węglowodany: 0,8 g

W tym cukier: 0,6g

Białko: 4,6 g

 

CZEGO POTRZEBUJESZ (SKŁADNIKI):

 

CO ROBISZ (METODA):

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C i wyłóż blachę do pieczenia pergaminem
  2. W dużej misce dodaj masło migdałowe, erytrytol, jajko, sodę oczyszczoną, sól i wanilię, a następnie wymieszaj, aż dobrze się połączą
  3. Dodaj czekoladowe guziki do ciasta i wymieszaj drewnianą łyżką, aż zostaną równomiernie rozprowadzone
  4. Za pomocą łyżki do ciastek, łyżki do lodów lub łyżki stołowej nabierz kulki wielkości łyżki stołowej i dodaj je do przygotowanego naczynia do pieczenia – naciskając palcami, aby utworzyć okrągłe, płaskie ciasteczka
  5. Piec przez 10 minut, następnie wyjmij z piekarnika i pozostaw ciasteczka na blasze do ostygnięcia na 5-7 minut, a następnie przenieś je na kratkę do studzenia, aby wystygły do ​​końca

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.