NEW RESTORE®: All Natural Daily Electrolytes

Shop now
Home Optymalne zdrowie i styl życia

Kolagen bydlęcy a kolagen morski – jaka jest różnica?

Peptydy kolagenowe są obecnie gorącym tematem dyskusji i nie bez powodu. kolagen to niesamowity składnik odżywczy, który pomaga zoptymalizować zdrowie i zapewnia niezbędne aminokwasy, których często brakuje w naszej współczesnej diecie.

Nie każdy kolagen jest sobie jednakowy. Kolagen można pozyskiwać od krów (bydlęcych), ryb (morskich), a nawet kurczaków. W tym artykule wyjaśnimy, jaka jest różnica między proszkiem białka kolagenu morskiego a proszkiem białka bydlęcego, aby określić, która opcja jest dla Ciebie najlepsza.

Co to jest kolagen?


Kolagen jest najobficiej występującym białkiem w organizmie człowieka i występuje w skórze, włosach, paznokciach, tkance łącznej, więzadłach, stawach i chrząstkach. Ważne jest, aby upewnić się, że w swoim stylu życia dostarczasz wystarczającą ilość kolagenu w diecie, aby wspierać ogólny stan zdrowia, szczególnie w przypadku zdrowego starzenia się.

Wraz z wiekiem spada naturalny poziom kolagenu (już od 20. roku życia), a suplementacja peptydami kolagenowymi może pomóc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu kolagenu.

Tak, możesz popijać bulion z kości lub jeść skórę i ścięgna zwierząt, ale dla większości z nas posiadanie łatwego do spożycia proszku kolagenowego jest kluczem do uzyskania wystarczającej ilości niezbędnych aminokwasów i kolagenu.

Istnieje wiele korzyści zdrowotnych wynikających z suplementacji peptydami kolagenowymi, takich jak poprawa zdrowia skóry, grubsze włosy, dłuższe paznokcie i mocniejsze kości. Kolagen może również wspierać naprawę mięśni.

Peptydy kolagenowe są wytwarzane z bydła (bydła), świń (świń), kurczaków lub ryb (morskich), a każdy z nich ma swoje unikalne korzyści zdrowotne. Kolagen pochodzi ze skóry (skóry), łusek (ryby) lub kości zwierzęcia, w zależności od rodzaju użytego kolagenu.

Wierzymy, że peptydy kolagenowe są doskonałym źródłem białka, co zachęca również do stosowania żywienia od nosa do ogona.

Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje na temat kolagenu i powodów, dla których warto go stosować w swoim stylu życia, zapoznaj się z tym artykułem tutaj.

Co to jest kolagen morski i bydlęcy?

 

Marine

Kolagen morski to suplement diety powstały w wyniku ekstrakcji kolagenu z kości, skóry lub łusek ryb.

 Hydroliza to złoty standard ekstrakcji kolagenu od krów (bydło) lub ryb (morskie).Ten proces ekstrakcji rozkłada kolagen, dzięki czemu jest łatwiejszy do strawienia i wchłaniania, maksymalizując korzyści z kolagenu, a jednocześnie ułatwiając układ trawienny. Inne metody, które wykorzystują ciepło lub rozpuszczalniki, narażają nas na szkodliwe zanieczyszczenia i powodują, że produkt końcowy jest trudniejszy do wchłonięcia i trudniejszy dla układu trawiennego. Osobiście używamy wyłącznie metody hydrolizy i nie używamy żadnych chemikaliów heksanowych do wytwarzania naszego kolagenu.

Zazwyczaj kolagen morski znajdziesz w postaci proszku, kapsułek lub płynnego sztyftu. Nasz kolagen morski Hunter & Gather to niearomatyzowany kolagen w proszku wytwarzany z siei odławianej wyłącznie ze skóry.

Kolagen morski składa się prawie w całości z kolagenu typu I — pierwotnego kolagenu występującego w organizmie człowieka. Kolagen morski jest również podobny pod względem wielkości do kolagenu ludzkiego a dzięki temu jest wysoce biodostępny i wchłanialny.Niektórzy uważają, że kolagen morski jest łatwiejszy do strawienia (ze względu na mniejszą strukturę molekularną), co jest ważne, jeśli masz zaburzenia trawienia lub odczuwasz dyskomfort trawienny podczas stosowania innych źródeł kolagenu.

 

Bydło

Kolagen bydlęcy wytwarzany jest poprzez ekstrakcję kolagenu ze skóry bydlęcej i najczęściej występuje w postaci sproszkowanej. Smak i zapach mogą się różnić w zależności od firmy, dlatego jeśli nie jesteś pewien, wybierz firmę, która ma dobre recenzje i oferuje niearomatyzowany kolagen bydlęcy.

Kolagen bydlęcy Hunter & Gather wytwarzany jest ze skóry bydła karmionego trawą z bujnych pastwisk Francji. Poszukując kolagenu bydlęcego, szukaj kolagenu wyprodukowanego w UE z bydła z UE, ponieważ wiele z nich pochodzi od bydła z Ameryki Południowej (co oznacza więcej mil lotniczych i potencjalnie mniej przepisów). Nasz kolagen bydlęcy jest również wolny od antybiotyków i hormonów!

 

Collagen peptides and ingredients

 

A co z produktami kolagenowymi z innymi dodanymi składnikami?

Niektóre proszki kolagenowe są wzbogacone innymi składnikami odżywczymi, takimi jak witamina B7 (biotyna), witamina C i Kwas hialuronowy. Dzieje się tak dlatego, że wierzy się, że te składniki odżywcze działają w synergii z kolagenem, aby zmaksymalizować jego korzyści. Powiedziawszy to, wszystkie te składniki odżywcze można łatwo uzyskać z pożywienia w ramach prawdziwego stylu życia.

Radzimy wybrać czyste źródło peptydów kolagenowych (tj.e 1 składnik), ponieważ dodanie dodatkowych składników do mieszanki kolagenu może zmniejszyć jej czystość, biodostępność i strawność, a także otworzyć drzwi dla szkodliwych wypełniaczy, substancji wypełniających i dodatki.

W przypadku tabletek, tabletek i saszetek zobaczysz także, że dawka kolagenu jest często niższa. Nasz kolagen morski zawiera 10 000 mg kolagenu na porcję, a nasz kolagen bydlęcy zawiera 13 000 mg kolagenu na porcję.

 

Kolagen morski kontra bydlęcy

Główną różnicą między kolagenem morskim i kolagenem bydlęcym jest rodzaj kolagenu, który zawiera.

Kolagen bydlęcy składa się głównie z kolagenu typu 1 i typu 3, które obficie występują w organizmie człowieka ciała, ale dominuje typ 1.  

Czy kolagen morski jest lepszy od bydlęcego?

Ostateczna odpowiedź na to pytanie będzie się różnić w zależności od osoby. Kolagen to niesamowity, optymalizujący zdrowie składnik odżywczy w dowolnej postaci, ale to, czy najbardziej skorzystasz z kolagenu morskiego, czy bydlęcego pochodzącego, będzie zależeć od Twoich preferencji dietetycznych, alergii, nietolerancje, zdrowie jelit, styl życia, a nawet budżet.

 

 Omówienie każdego z nich w skrócie:

 

Kolagen morski

Kolagen bydlęcy

Odpowiedni dla pescatarian

Nie nadaje się dla pescatarian

Opcje złowione w sposób zrównoważony

Opcje karmione trawą 

Kolagen typu 1 (zdrowa skóra i włosy)

Kolagen typu 1 i 3 (włosy, skóra, paznokcie, kości, stawy i zdrowie jelit)

Potencjalnie łatwiejszy do strawienia

Większa struktura molekularna niż morska

Podobny rozmiarem do ludzkiego kolagenu

Mniej podobny do kolagenu ludzkiego niż kolagen morski

Zazwyczaj kosztuje więcej niż bydło

Tańszy niż kolagen morski

Nieodpowiedni dla osób cierpiących na alergię lub nietolerancję na skorupiaki lub ryby

14 najlepszych produktów bez alergenów

  

Czy mogę jednocześnie przyjmować kolagen morski i kolagen bydlęcy jednocześnie?

 

Nie ma powodu, dla którego nie można łączyć jednocześnie kolagenu morskiego i bydlęcego, a wiemy, że wiele osób tak robi.

Stosowanie obu oznacza, że ​​możesz skorzystać z wyjątkowych zalet każdego z nich, z różnymi typami kolagenu – dodanie kolagenu morskiego do kolagenu wołowego wzmocni Twoją skórę i włosy dzięki kolagenowi typu 1.Zalecamy dzienną dawkę 2 łyżek dziennie, jednak w ciągu tygodnia stopniowo zwiększamy tę ilość, zaczynając od 2 łyżeczek dziennie.

Możesz jeść bydło i mięso morskie razem lub podzielić je na cały dzień, jak wolisz.

 

Na co powinienem zwrócić uwagę przy zakupie kolagenu morskiego lub bydlęcego?

Nie wszystkie suplementy kolagenowe są sobie równe, a wybór najlepszego wymaga podejścia wieloczynnikowego! Przyjrzyjmy się kluczowym rzeczom, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze najlepszego kolagenu morskiego lub bydlęcego.

 Zaopatrzenie

Proszki z kolagenu morskiego można pozyskać z ryb dziko żyjących lub hodowanych. To drugie jest gorsze dla środowiska i ma negatywny wpływ na wyczerpujące się zasoby rybne.Najlepszy kolagen morski będzie pochodził z ryb łowionych w sposób zrównoważony i dziko żyjących. Wiele produktów dostępnych na rynku sprawia wrażenie, że pochodzą z dzikich ryb, ale przyjrzyj się bliżej, ponieważ większość to ryby hodowlane.

Hunter & Gather kolagen morski jest pozyskiwany w 100% wyłącznie z siei pochodzącej ze zrównoważonych połowów.

 

 Składniki 

Jak w przypadku każdej żywności lub suplementu, im mniej składników, tym lepiej! Więcej składników oznacza więcej miejsca na substancje wypełniające, dodatki, składniki syntetyczne i szkodliwe wypełniacze. Są one nie tylko szkodliwe dla zdrowia, ale mogą również obniżyć siłę działania samego kolagenu w gotowym produkcie.

 Nasze mproszki z kolagenu morskiego i bydlęcego są wytwarzane przy użyciu tylko jednego składnika - w 100% dzikiego i łowionego w sposób zrównoważony białoryby głębinowej Bydło z Oceanu Atlantyckiego lub bydło karmione trawą w UE.

 

Alergeny

Dodanie wypełniaczy i substancji wypełniających obniża koszt kolagenu, ale zwiększa narażenie na składniki, których możesz się nie spodziewać w swoim suplemencie, takie jak zboża czy serwatka (od mleko).

Hunter & Gather Morskie i bydlęcekolageny nie zawierają produktów mlecznych, glutenu, niskowęglowodanowe i paleo, ale nie polecamy dań morskich osobom z alergią na ryby lub skorupiaki. Kolagen bydlęcy będzie najlepszym rozwiązaniem, jeśli masz alergię na ryby.  

 

Testowany laboratoryjnie

Ponieważ kolagen jest składnikiem naturalnym, jego smak, konsystencja i zapach będą się różnić w zależności od partii. Nie chcesz, aby zawartość składników odżywczych różniła się w zależności od partii. Najlepsze suplementy kolagenowe będą poddawane rutynowym testom laboratoryjnym, aby upewnić się, że każda partia spełnia standardy.

Każda partia kolagenu firmy Hunter & Gather jest testowana laboratoryjnie pod kątem drobnoustrojów, metali ciężkich, toksyn, mikotoksyn, dioksyn, PCB i pestycydów.

 

Opakowanie 

Bez względu na to, czy wybierzesz kolagen morski czy wołowy, opakowanie, w którym kolagen jest dostarczany, może być dla Ciebie decydującym czynnikiem. Wiele proszków kolagenowych dostępnych na rynku jest dostępnych w plastikowych torebkach lub tubach, które często nie nadają się do recyklingu. Właśnie dlatego zdecydowaliśmy się używać wyłącznie kompostowalnych torebek niezawierających plastiku do naszych peptydów kolagenowych.

 

Mamy nadzieję, że ten artykuł dał dobry przegląd peptydów kolagenowych i różnicę między kolagenem wołowym i morskim. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na spożycie mięsa wołowego, morskiego czy obu, otrzymasz super dawkę niezbędnych aminokwasów i czyste źródło białka, które można dodać do gorących lub zimnych napojów, a także zup, gulaszy i wypieków!

 

Przeczytaj więcej na poniższych stronach produktów: 

morskie lub bydlęce

 

Wszystkie informacje podane na naszej stronie internetowej i w naszych artykułach to po prostu informacje, opinie, niepotwierdzone przemyślenia i doświadczenia, które mają zapewnić Ci narzędzia umożliwiające rozwój.

Nie jest przeznaczony do leczenia ani diagnozowania objawów i zdecydowanie nie należy go błędnie interpretować jako porady lekarskiej. Przy wprowadzaniu jakichkolwiek zmian w swoim stylu życia i nawykach żywieniowych zawsze zalecamy zasięgnięcie porady wyszkolonego specjalisty.

Zalecamy jednak skorzystanie z usług wyszkolonego profesjonalisty, który kwestionuje konwencjonalną wiedzę, aby umożliwić Ci stanie się najlepszą wersją siebie.

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.