DISCOVER AWARD WINNING COLLAGEN

Shop now
Home Optymalne zdrowie i styl życia

Dlaczego ludzie używają codziennie proszku peptydu kolagenowego w Wielkiej Brytanii?

Wszystko, co kiedykolwiek chciałeś wiedzieć o kolagenie i o tym, jak możesz go wykorzystać w codziennej rutynie, aby uzyskać mocniejsze włosy, zdrową skórę, mocniejsze stawy i kości oraz poprawić zdrowie jelit.

 

Białko jest jednym z najpopularniejszych suplementów w świecie zdrowia i fitnessu, a dla osób prowadzących styl życia Keto, Paleo lub Carnivore kolagen jest kluczowy. Ale czym kolagen różni się od zwykłego proszku białkowego? Dlaczego tak ważne jest, aby zadbać o odpowiednią ilość kolagenu w swojej diecie? Jesteśmy tutaj, aby odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania i wyjaśnić niesamowite zalety kolagenu w jednym prostym przewodniku! Proszę…

 

Czym w ogóle jest białko kolagenowe?

Kolagen to naturalnie występujące białko w organizmie, często nazywane „klejem, który nas spaja”, ponieważ dosłownie tworzy tkanki łączne, stawy, ścięgna i więzadła, które podtrzymują szkielet i utrzymują nas w jednym kawałku! Twoje ciało składa się z około 30% białka, a w tym białku kolagen stanowi 90%. Zatem to naprawdę duża część nas!

 

Jaka jest różnica między proszkiem kolagenowym a proszkiem białkowym?

Proszki białkowe mogą pochodzić z wielu różnych źródeł, takich jak białko roślinne, białko serwatkowe lub sam kolagen.

Ponieważ białka te pochodzą z różnych źródeł, każde z nich ma inny skład aminokwasów i biodostępność.

Kolagen zawiera trzy aminokwasy, których brakuje w serwatce i białku roślinnym. Te aminokwasy to glicyna, prolina i hydroksyprolina. Spożywając kolagen, otrzymujesz wszystkie aminokwasy, których organizm potrzebuje do prawidłowej budowy i utrzymania kolagenu w organizmie.

Nasz kolagen Hunter & Gather zawiera 18 aminokwasów, z których 8 jest niezbędnych dla zdrowia człowieka.

 

Czy nie mogę uzyskać kolagenu ze zwykłego pożywienia?

Twój organizm wytwarza własny kolagen, wykorzystując aminokwasy z diety, które powstają podczas metabolizowania białka w diecie. Jednak bez pewnych aminokwasów organizm będzie miał trudności z wytworzeniem wystarczającej ilości kolagenu.

Nasi przodkowie-łowcy-zbieracze zjadali całe zwierzę, wykorzystując wszystko, od nosa po ogon, a nie tylko najlepsze kawałki, jak to robimy we współczesnym świecie. Zatem wykorzystali szpik kostny, chrząstkę i tkankę łączną, których dziś brakuje.

Jednak w zachodniej diecie spożycie kolagenu jest niskie, ponieważ zwykle trzymamy się kilku głównych kawałków zwierzęcia i rezygnujemy z wszystkiego innego niż mięso mięśniowe – wielu z nas preferuje coś, co zostało pozbawione skóry, pozbawione kości i „uporządkowane” „przed zapakowaniem.

W świetle tego istnieje kilka świetnych sposobów na zwiększenie spożycia kolagenu przy normalnej diecie, poprzez przyjęcie podejścia przodków i przestrzeganie prawdziwej diety. Możesz zwiększyć spożycie kolagenu za pomocą normalnego pożywienia, jedząc więcej podrobów, przygotowując bulion kostny i używając takich rzeczy jak ogon ogonowy, uszy i nóżki.

Ale jeśli nie będziesz ich spożywał codziennie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz mieć trudności z uzyskaniem optymalnej ilości kolagenu za pomocą samej diety.

 

Jak więc mogę dostarczyć wystarczającą ilość kolagenu?

Jeśli sama dieta nie wystarczy, jeśli chodzi o zmniejszenie spożycia kolagenu, problem staje się jeszcze poważniejszy, gdy weźmie się pod uwagę fakt, że nasza naturalna produkcja kolagenu spowalnia wraz z wiekiem.

W rzeczywistości, jeśli masz więcej niż 30 lat, produkcja kolagenu w Twoim organizmie nie będzie już taka, jak wcześniej. Aby wypełnić tę lukę, potrzeba całej masy podrobów popijanych bulionem kostnym – lub wygodniejszym źródłem kolagenu!

W tym miejscu z pomocą przychodzą suplementy. Jeśli nie lubisz przygotowywać, gotować ani jeść podrobów – lub po prostu wydaje ci się to niewygodne, aby robić to tak często, jak to najlepiej – wówczas suplementy kolagenowe są niezawodnym i łatwym sposobem na uzupełnienie zapasów. poziomy i zapewniają siatkę bezpieczeństwa dla Twojej diety.

 

Collagen decline as we age

 

Co to jest hydrolizowany kolagen lub peptydy?

Być może słyszałeś termin peptydy lub hydrolizowane lub nawet hydrolizowane suplementy kolagenowe i zastanawiałeś się, co to do cholery oznacza. Posiadanie źródła kolagenu, które zostało zhydrolizowane do peptydów, to wspaniała rzecz i tego właśnie powinieneś szukać w suplemencie.

Nasz suplement kolagenowy Hunter & Gather powstaje w wyniku rozkładu cząsteczek kolagenu o pełnej długości w procesie zwanym hydrolizą, dzięki czemu są one łatwiej trawione i szybciej docierają tam, gdzie są potrzebne w porównaniu z kolagenem od normalnego jedzenia. Jest to naturalny proces enzymatyczny i nie wymaga ostrych chemikaliów zawierających heksan.

Suplementy zawierające peptydy kolagenowe dostarczają organizmowi źródła kolagenu, które jest niezwykle biodostępne, dzięki czemu mogą zacząć działać natychmiast po spożyciu.

Jakie są korzyści ze stosowania peptydów kolagenowych?

Wiele odżywek białkowych jest przeznaczonych dla branży fitness i wywołuje obrazy nabrzmiałych bicepsów i mięśni brzucha jak tarka! Ale kolagen jest korzystny dla wielu różnych części ciała, a także dla siły i wytrzymałości. Dzięki temu jest doskonałym dodatkiem do każdego zdrowego stylu życia. Przyjrzyjmy się…

 

  • Wspomaga zdrowie jelit – Kolagen jest kluczowym białkiem strukturalnym narządów trawiennych, pomagającym zapobiegać zespołowi nieszczelnego jelita, całkowicie wchłaniać składniki odżywcze i zmniejszać ryzyko chorób trawiennych. Dbanie o jelita wspiera ogólne zdrowie fizyczne i psychiczne, więc jest to bardzo ważna korzyść wynikająca ze zwiększenia spożycia kolagenu.

 

  • Zwalcza widoczne oznaki starzenia – Dostarczanie wystarczającej ilości kolagenu pomaga utrzymać skórę pulchną, jędrną i pozbawioną zmarszczek – pomagając zmniejszyć widoczne oznaki starzenia. Pomaga także stworzyć mocne paznokcie i błyszczące włosy, aby uzyskać młodszy wygląd.

 

  • Poprawia zdrowie stawów i kości – Kolagen uzupełnia, regeneruje i wzmacnia stawy i kości. Wykazano, że uzupełnienie diety kolagenem zwiększa wytrzymałość kości, sprzyja zdrowemu obrotowi kości i zmniejsza wpływ starzenia się na nasz szkielet.

 

  • Wspomaga sprawność fizyczną i wyniki sportowe – Oprócz wszystkich omówionych dotychczas niesamowitych korzyści, kolagen jest w istocie białkiem w proszku. Zatem nadal ma działanie wzmacniające mięśnie, zwiększające wytrzymałość i przyspieszające regenerację jakościowego suplementu białkowego.

Skąd pochodzą peptydy kolagenowe?

Peptydy kolagenowe obecnie pochodzą wyłącznie ze źródeł zwierzęcych. Kolagen można znaleźć w skórze bydlęcej (tzw. kolagen bydlęcy), w skórze i łuskach ryb (morskich), a nawet kurczaków.

Szukając suplementu kolagenowego, upewnij się, że wiesz, skąd pochodzą zwierzęta, ponieważ nie każdy kolagen jest taki sam. Jeśli zdecydujesz się na bydło, wybierz europejskie bydło hodowane na pastwiskach i sprawdź, czy nie stosuje się w nim antybiotyków ani hormonów, a także pasz GMO.

Dzięki kolagenowi morskiemu masz pewność, że ryby pochodzą z dzikich połowów i są łowione w sposób zrównoważony, a nie z hodowli.

Jeśli marka kolagenu nie może dostarczyć informacji o pochodzeniu bydła, kurczaków lub ryb – nie wahaj się i wybierz firmę, która może to zrobić.

what to look out for with collagen

Co oznacza MG kolagenu?

To trochę marketingowe określenie stosowane w branży kolagenowej, jednak pomocne może być zrozumienie, ile kolagenu faktycznie znajduje się w porcji produktu.

Jeśli używasz czystego źródła kolagenu, takiego jak Hunter & Gather, mg kolagenu będzie taka sama jak wielkość porcji. I13 g proszku kolagenowego to to samo co 13 000 mg – jest po prostu pokazane jako mg zamiast g. Krótko mówiąc, jeśli jedna firma twierdzi, że na 10 g porcji przypada 10 000 mg, a inna twierdzi, że na porcję 20 g przypada 20 000 mg kolagenu – w rzeczywistości w obu przypadkach jest taka sama ilość kolagenu na gram, jest to po prostu większa porcja w opakowaniu 20 000 mg. jeden. Umysł = spalony!

Przydaje się to przy porównywaniu tabletek lub mieszanek kolagenu i jeśli porcja 10 g wskazuje, że zawiera tylko 1000 mg kolagenu, wówczas widać, że w tej tabletce/saszetce jest tylko 10% kolagenu. Pozostałą gramaturę uzupełnią dodatkowe wypełniacze, wypełniacze lub składniki.

 

Jakie są różne rodzaje kolagenu?

Czy słyszałeś, jak ludzie pytali, jakiego typu jest Twoje białko kolagenowe? Cóż, kolagen może występować w wielu różnych typach, ale najważniejsze to typ 1, typ 2, typ 3, typ 4 i typ 5 - lub możesz to zobaczyć zapisane jako typ I, typ II, typ III itd.

 

Different types of collagen 

Kolagen w tabletkach, kapsułkach lub saszetkach a kolagen w proszku

Przekonasz się, że kolagen może występować w wielu postaciach, takich jak płynne saszetki, proszki lub tabletki. Naszą osobistą preferencją jest proszek, ponieważ czysty kolagen w proszku zapewnia 100% kolagenu – jest on również bezsmakowy, dzięki czemu można go dodawać do herbaty, kawy, wody, koktajli, a nawet jogurtu.

W saszetkach lub tabletkach znajdziesz najczęściej inne dodane składniki lub smaki.

W tabletkach często można zauważyć, że poziom kolagenu jest stosunkowo niski (na przykład 1200 mg kolagenu na porcję), podczas gdy w przypadku czystego kolagenu w proszku będzie to ponad 10-krotnie większa ilość. 1 porcja kolagenu bydlęcego Hunter & Gather to 13 000 mg kolagenu. Duża różnica!

Zwróć uwagę na słowo „substancja wypełniająca” lub wypełniacz, zagęszczacz, maltodekstryna, proszek ryżowy – wszystkie to są tanie wypełniacze, które zwiększają objętość produktu i sprawiają, że myślisz, że otrzymujesz większą dawkę niż w rzeczywistości.

 

Jak stosować proszek peptydowy kolagenowy

Nasze w 100% czyste peptydy kolagenowe bydlęce są całkowicie bezwonne i pozbawione smaku, dlatego i tak można je łatwo dodać do większości jedzenia i napojów, które jesz!

Proszek łatwo rozpuszcza się w gorących i zimnych napojach, zupach, koktajlach, sosach i potrawach – cokolwiek tylko masz ochotę!

Wystarczy 1-2 łyżki peptydów kolagenowych każdego dnia, aby uzupełnić poziom i utrzymać efekt przeciwdziałający starzeniu się kolagenu.

 

Upoluj i zbierz 100% czystych bydlęcych peptydów kolagenowych

  • Pochodzi z bydła – nasz kolagen pozyskujemy wyłącznie od europejskiego bydła hodowanego na pastwiskach i tuczonego, którego dieta jest w 100% wolna od GMO, a także nie zawiera antybiotyków ani hormonów.

 

  • Czystość jest priorytetem – nasze peptydy kolagenowe są produkowane w innowacyjnym, alkalicznym procesie na bazie wody, bez użycia rozpuszczalników, metali ciężkich ani innych zanieczyszczeń

 

  • Przyjazne dla środowiska – opakowania w 100% wolne od plastiku i nadające się do kompostowania

 

  • Naturalnie bioaktywne — dzięki ogromnej zawartości białka wynoszącej >90%, będącej kolagenem typu 1 i 3, nasze peptydy są doskonałym źródłem podobnego kolagenu, jaki znajduje się w ludzkich kościach i skórze

 

  • Bez alergenów - Całkowicie wolny od 14 głównych alergenów, w tym glutenu, soi, nabiału i orzechów, i nie zawiera absolutnie żadnych cukrów, sztucznych aromatów ani zagęstników

 

Dowiedz się więcej o peptydach kolagenowych

💡 Korzyści kolagenu dla zdrowia stawów i kości 

💡 Korzyści kolagenu dla włosów, skóry i paznokci 

💡 Korzyści kolagenu dla optymalnego zdrowia jelit 

 

Przepisy

👉 Sałatka ze szpinakiem, ogórkiem i truskawkami z kremowym dressingiem kolagenowym 

👉 Kolagenowy koktajl

👉 Super zielony koktajl kolagenowy

 Więcej przepisów na kolagen.

Na koniec zdobądź własne, w 100% czyste peptydy kolagenowe bydlęce TU.

 

Wszystkie informacje podane na naszej stronie internetowej i w naszych artykułach to po prostu informacje, opinie, niepotwierdzone przemyślenia i doświadczenia, które mają zapewnić Ci narzędzia umożliwiające rozwój.

Nie jest przeznaczony do leczenia ani diagnozowania objawów i zdecydowanie nie należy go błędnie interpretować jako porady lekarskiej. Przy wprowadzaniu jakichkolwiek zmian w swoim stylu życia i nawykach żywieniowych zawsze zalecamy zasięgnięcie porady wyszkolonego specjalisty.

Zalecamy jednak skorzystanie z usług wyszkolonego profesjonalisty, który kwestionuje konwencjonalną wiedzę, aby umożliwić Ci stanie się najlepszą wersją siebie.

Enjoyed this read? Get the latest articles, exclusives and more straight to your inbox

WYPRÓBUJ Ulubione produkty naszych klientów

zarejestruj się i zaoszczędź na swoim pierwszym zamówieniu

Dodatkowo uzyskaj wcześniejszy dostęp do nowych produktów, ekskluzywnych ofert i nie tylko.